Fedme Naturlig behandling og Natural Cure Of fedme med naturlig hjemme rettsmidler

Fedme er en fysisk tilstand som skyldes overdreven lagring av fett i kroppen. Fedme har blitt definert som en vekt mer enn 20% over hva som anses normalt som per body mass index, som er beregnet ut fra en persons alder, høyde og vekt. Tilstedeværelse av fettvev er viktig som naturlig energi reserve i kroppen vår. Men overflødig fettvev fører til fedme og forårsaker helse disorders.What forårsaker fedme? Fedme oppstår når kroppen forbruker mer kalorier enn det brenner. I det siste folk tenkte fedme var rett og slett på grunn av over-spising og mangel på mosjon. Men forskning har identifisert en rekke andre faktorer, inkludert genetikk, rase, alder og atferdsmessige og sosiale spørsmål. Selv med alle disse andre faktorene som nå er identifisert, leger fortsatt stor tro på at over forbruk av høyt kalori fet mat og mangel på fysisk aktivitet er den viktigste cause.Prevention fra ObesityFollowing er noen av de enkle tipsene for fedme: en. Vær veldig forsiktig med maten du tar. Det bør ikke være fet, krydret og fatty.2. Ikke være lat. Vær aktiv og distribuere din tid forholdsmessig mellom arbeid, lek og rest.3. Si et strengt nei til røyking og alkoholisme. Begge disse kan forårsake alvorlige komplikasjoner hos mennesker med overflødig fett i bodies.4 deres. Øvelser er nødvendig for å brenne fett. Gjøre noen pusteøvelser og yoga asana for å opprettholde god form og sunt sinn. Gå for morgentur everyday.5. Gjøre sit ups og push-ups som de gjør kroppen fleksibel og toner mage muskler, rumpe, lår og andre kroppsdeler parts.6. Ikke spis søt og godteri. Disse må unngås til enhver cost.7. Ikke spis mat som er rik på karbohydrater, som ris og potatoes.8. Inkluder mat korn som hvete, bygg, durra og mais i dine diet.Home rettsmidler for ObesityFollowing er noen av de effektive hjem rettsmidler for fedme: en. Spis papaya eller grønnsakssuppe som middag for 2-3 måneder hvis du ønsker en rask vekttap. Dette fungerer i å kontrollere obesity.2. Drikk grønn te eller ingefær te som ingefær er svært effektiv i å brenne mye fett i body.3 din. Bland liten mengde av honning og frisk ingefær lim. Ta dette med en halv spiseskje guggul å kontrollere obesity.4. Forbered en drink ved å legge en halv teskje frisk honning og en halv teskje frisk basilikum (Tulsi) lim i et lunkent vann. Det er en effektiv hjem rette for fedme control.5. Du kan også prøve denne mest vanlige og enkle hjem rette for fedme. Legg en halv teskje frisk sitronsaft og en halv teskje fersk honning i et lunkent vann. Ta dette hver morgen med en tom stomach.6. Spise tomat tidlig i morgen som det er gunstig å holde kolesterolnivået til vanlig og redusere fat.7. Hest gram er også svært effektive i å kontrollere fedme. Sug 1-2 ss hest gram i et glass vann og la den hvile over natten og ta gjennomvåt løsning hver morgen i en tom stomach.Herbal rettsmidler for ObesityFollowing er noen av de effektive urte rettsmidler for fedme: en. Guduchi er et vanlig urt for fedme. Det hjelper å redusere fett i kroppen og er svært effektiv i obesity.2. Indian stikkelsbær (amalaki) er en effektiv urt for behandling av fedme. Det er en integrert del av triphala, som også foreskrevet i behandling av obesity.3. Guggulu brukes i reduksjon av fett opphopning i kroppen, gi folk en slankere physique.4. Aloe Vera urt er svært nyttig i å kontrollere obesity.5. Bland sort pepper pulver i grønnsaksuppe og grønnsaker. Det er ikke bare forsterker smaken av dine matvarer, men også hjelper med å kontrollere fedme og brenning overdreven fat.6. Eple cider eddik brukes også i vektkontroll.