Dental Care Og Easy Dental Care Tips

Tannpleie er bevaring av sunne tenner. Dental brytes (karies) og periodontitt (tannkjøtt) sykdom er blant de mest vanlige sykdommer afflicting menneskeheten, særlig i såkalte høyere nations.The høyere normal av å leve, har den ekstra sannsynlig er det for tap av tenner til happen.As vært vist nå, både karies og periodontal sykdom er konsekvensen av bakteriell handling, i plakk, samles der på tennene og gums.Dental Care TipsLot mange tips blir fulgt av alle av oss å bo våre smil i ett stykke. Den forrige og rektor hensyn som kommer inn i tankene våre om dette vil være tannpleie tips som tannpuss og tanntråd. Det er sant at børsting bistå i å fjerne bakterier, resulterer som i tannen brytes ned og tannkjøtt sykdommer. I det store, er det valgfritt å børste tennene minst to ganger daglig. I å legge til at få tennene effektivt rengjort, minst to ganger i året for ideelle dental care.Brushing Technique1. Clutch tannbørste nå under tannkjøttet i en 45 graders vinkel. Forsiktig riste børsten eller gå i små sirkler over tennene og tannkjøttet. Gjøre igjen for hver tooth.2. Pensle innsiden av hver tann med samme jiggling aksjon i step1.Gently børste utvendig, innvendig og tyggeflater hver tann bruke kort back-og-tilbake caress.3. For å tygge utenfor bruke en lett frem og tilbake bevegelse. Forsiktig børste tungen til å ta bort bakterier og rydde opp breath.4. Vær sikker på din pensel er riktig størrelse (generelt, er mindre bedre enn større) 0,5. Sett bust i en 45 graders vinkel mot tannkjøttet, og skyv instruksjonene på børsten under gums.6. Stille jiggle bust eller gå den i små sirkler over tannen og gums.7. Pensle utsiden, innsiden, og tygge overflatene på tennene. For tyggeoverflatene, ansette en lys bak og tilbake movement.Flossing Technique1. Spesielle tanntråd garn komplett av plast eller nylon er tilgjengelig i markedet. Ideen er å stille sette i tråden i de områdene av tennene der det er mulighet for tegn til å bli lagret. Ved å flytte denne tråden med svak handling person kan ta bort dental plaque.2. Hvis plakk er lagret i flankert av dere tenner, bør du tanntråd det absent.3. Noen ganger skiltet blir lagret på kanten av tennene nær tannkjøttet, bør du floss som ut too.4. Too tanntråd indre områder av tennene, og skaper på at du ikke vondt tannkjøttet mens du gjør dette. Voksede tråder er også tilgjengelig for dental bruk av tanntråd som hjelper deg å fjerne signere gent ally.5. Stille gni siden av tannen med floss.6. Gjøre igjen denne teknikken på alle dine teeth.7. Flytt til en skitt fritt område floss etter en eller to teeth.Golden Regler for Sunn Teeth1. Spis mat som er rik på vitaminer og minerals.2. Holdes vekk fra søt og klissete mat, fordi det fører cavity.3. Børst to ganger daglig og frequently.4. Ansett god kvalitet tannbørste og tann paste.5. Spør tannlegen to ganger i året.