Naturlige behandlinger for Isjias

Isjias er en vanlig type ryggsmerter forårsaket av kompresjon på bestemte korsrygg eller sakrale nerver. Mens sjeldne, er det noen ganger forårsaket av kompresjon på hoftenervene selv. Smerten er vanligvis henvist til den ene siden av ryggen. Avhengig av spesielle årsaker til isjias, kan symptomene på isjias være akutt, kronisk eller episodisk. Tradisjonelle behandlinger for isjias kan variere fra den passive (gjøre ingenting og la symptomene pass) til mild (tar NSAIDs eller orale steroider) til de ekstreme (epidural steroid injeksjoner eller kirurgi). Mange mennesker som lider av isjias opt å finne alternative behandlinger for sin smertefulle symptomsAcupuncture har vært praktisert med større frekvens i USA i løpet av de siste tiårene. Akupunktur innebærer å sette inn og manipulere steriliserte nåler i punkter langs kroppen med henblikk på behandling og smertelindring. Den tradisjonelle oppfatning av akupunktur er at kroppen inneholder punkter som kalles meridianer samt som en livsenergi kalles en "qi" flyter. Nålene er satt inn i meridianer og manipulert på ulike måter for å fjerne blokkeringen qi. Akupunktur er rapportert av mange å være painless.Acupressure, driver en praksis nært knyttet til Akupunktur på en tilsvarende forutsetning av Unblocking qi, men gjør det uten å sette nåler i kroppen. I stedet bruker akupressur utøveren sifre og albuer for å legge trykk på bestemte punkter på kroppen og deretter stimulere punktene ved å gni dem briskly.If isjias er forårsaket av piriformis syndrom, kan yoga strekninger brukes til å redusere smerte. Forsiktig strekke piriformis-en muskel i korsryggen som hjelpemidler hoftefleksjon-kan bidra til å redusere smerte av isjias. Det er verdt å merke seg at visse Yoga strekker involverer fremover folder, vri eller strekke baksiden av bena kan irritere sciatic pain.Chiropractic omsorg, praksisen med å manipulere ryggraden, er andre ledd og bløtvev også et levedyktig alternativ for mange som lider av sciatic smerte. I noen tilfeller kan chiropractic omsorg bli anbefalt som den primære metode for behandling. Chiropractic omsorg er også anbefalt av American College of Physicians som en komplementær form for omsorg for smerter i korsryggen. På nedsiden, har noen pasienter av kiropraktikk rapportert sårhet eller verkende ledd og vev følgende treatment.There finnes utallige homøopatiske midler for sciatic smerte. De spenner fra å drikke en blanding av potet og selleri juice, å spise rå hvitløk og surkål. Det er mange naturmidler som er foreslått for å lindre sciatic smerte også. Mange av disse fungerer som muskelavslappende, omtrent som farmasøytiske behandlinger. Man bør ta forsiktighet tar naturmidler, som FDA ikke regulere them.For noen kan forebygge sciatic smerter være det beste løpet av handlingen. Tiltak for å redusere eller hindre sciatic smerte inkluderer trene kjernen (mage-og nedre ryggmuskler), løfte og bære tunge gjenstander nær kroppen, ved hjelp av bena for å løfte den; sove på en madrass som avlaster korsryggen press, og unngå all følgende:. ekstrem hofte eller rygg rotasjon, vektøkning, sittende med bena krysset, og sitter på en lommebok i hip pocket