Panikkanfall hos barn -! 5 Top tips om hvordan å takle dine kjære Innerst Fears

Det kan være av liten overraskelse til deg at panikkanfall hos barn er på vei oppover. Livet leves på et så usedvanlig høyt tempo i dag. Det er konstant press på barna for å gjøre det bra og lykkes, og det kan også være familie spenninger og problemer å hanskes med. Det er vanlig at ungdommer kan føle seg truet, redd og ekstremt ubehag i hverdagen. Dessverre kan dette føre til panikkanfall i children.1) gjenkjenne symptomene på panikkanfall hos barn - Dette kan starte med en kortpustethet og en ekstremt rask hjerterytme. Dette kan bli etterfulgt av nummenhet i hele kroppen, svette og skjelving. Andre symptomer inkluderer en frykt for å dø, og i noen tilfeller agorafobi, klaustrofobi kan ensue.2) Medisinering - Panikkanfall hos barn kan ofte kreve foreskrevet medisiner. Alltid konsultere legen din og la dem vite av dine bekymringer. I noen tilfeller kan legen forskrive Xanax eller annet beroligende beroligende. Men aldri administrere medisiner til barnet ditt hvis du er usikker på riktig dosering, eller hvis du merker noen merkelige bivirkninger. Mange av stoffene som er involvert i behandling av panikkanfall hos barn kan bringe på døsighet, så bare være klar over at barnet ditt kan ha avtagende konsentrasjon levels.3) Confrontation - Dette er en aktivitet for å håndtere ditt barns angrep som jeg ikke helt enig med. Dette handler om å gjøre barnet ditt møte sin frykt. Hvis en bestemt situasjon har tidligere brakt videre angrep, så bør du sakte oppmuntre barnet til å takle den situasjonen en gang til. Jeg er ikke en fan på denne type behandling. For noen så ung, kan dette ha en varig negativ effekt på et barn for resten av deres life.4) Kognitiv atferdsterapi (CBT) - CBT konsentrerer seg om å trene barnet til å legge merke til når de fysiske eller psykiske symptomer på et panikkanfall er i ferd med å streike. De grunnleggende prinsippene for CBT er at hvis du er klar over hva som er i ferd med å følge, har du en langt bedre sjanse til å håndtere det. Dette handler om å trene sinnet og kroppen til å gjøre visse ting ved utbruddet av en attack.5) Lær å unngå panikkanfall hos barn - Forebygging er bedre enn en kur. Det er visse situasjoner eller omstendigheter som kan utløse ekstrem angst. Kanskje barnet ditt går gjennom puberteten og ikke skjønner hva som skjer. Kanskje de har problemer på skolen eller blant sine jevnaldrende. Disse angrepene kan også være forårsaket av kosthold. Søtsaker og koffeinholdige drikker kan dramatisk øke barnets stressnivå.