Matallergi - årsaker og Cure

Mat allergi oppstår ofte når du ikke spiser de riktige tingene. I tillegg til dette, er immunsystemet ditt også ikke hjelpe deg på noen måte. Du må bygge et sterkt immunforsvar, ved å spise mye av naturlige produkter som har mye medisinsk verdi. Spise mat rik på enzymer vil også hjelpe deg. Gass, oppblåsthet, dårlig gut helse, raping, mageproblemer og hjerte brennende følelse er de vanligste symptomene på mat allergies.Cooked matvarer bidrar til kronisk sykdom, fordi deres enzymet innhold er skadet og dermed krever at vi skal gjøre våre egne enzymer for å behandle maten . Fordøyelsen av mat bruker verdifulle metabolske enzymer for å hjelpe fordøye maten. Fordøyelse av mat krever mye mer energi enn fordøyelsen av rå mat. Generelt, er rå mat så mye lettere fordøyd at den passerer gjennom fordøyelseskanalen i 1/2 til 1/3 av tiden det tar for kokte food.Common årsakene til slike problemer: Moderne livsstil: På grunn av moderne livsstil , har folk ofte glemt de grunnleggende næringsstoffer som kreves av kroppen. De ender opp med å spise junk food, fast food som hamburgere, chips, fritert mat og pizza som er høy i smør og ost, og dermed ikke få fordøyd fast.Lack av trening: Trening er viktig for fordøyelsen din. Dine matvarer trenger å bli brutt ned hvis de har til å absorbere næringsstoffer som finnes i maten, du også kreve enzymer for absorpsjon deres. Disse finnes bare i rå frukt, rå grønnsaker og melkeprodukter som rømme, soya melk osv. Du må også vurdere å spise grønne gram, friske spirer som er rike på enzymes.Not spise frukt og grønnsaker: Har du glemt betydningen av frukt og grønnsaker? De er rike på fiber og karbohydrater som er viktig for fordøyelsen. Hvis dietten mangler disse tingene, er du nødt til å lide av magen problems.Food rik på fett: Fet og stekt mat er god smak, men er tunge på magen. Det er best å ta sitt forbruk ned til et minimum, hvis du ikke kan helt unngå them.Medicines: Noen legemidler kan forårsake problemer. Du må fortelle legen din om mulige allergier du vanligvis opplever når du har visse medisiner. De kan foreslå deg medisiner som kan være gode å behandle dine plager og samtidig ikke forårsaker noen harm.Dearth på søvn: Mangel på søvn kan forstyrre fordøyelsessystemet mønster også.Du kan kjøpe alle naturlige kosttilskudd som kan hjelpe legge enzymer for å din diett. Uansett om du tar alle naturlige kosttilskudd eller begynne å spise alle naturlige produkter, må du løse problemet. Spise sunt og leve et lykkelig og sunt liv!