Dietter som fungerer: The Calorie Sykling Exposed

The kalori sykling diett er en revolusjonerende ny måte slanking som kan la deg miste opptil 11 pounds i 10 dager. Minst som er hva talsmennene for dette programmet hevder. Kalori sykling fungerer på forutsetningen for å lure kroppen til å tro at du ikke er på en diett når du faktisk er. Kalori sykling forsøker å fjerne problemet med å treffe vekt platå som er vanlig i de fleste vekttap programmer. Kalori sykling er også kjent som Zig-Zag diett eller kalori skiftende, noe som forklarer utgangspunktet den samme formelen av skiftende kalorier fra måltid til måltid slik at kroppen ikke ville oppdage den drastiske fall i kaloriinntaket. I utgangspunktet kalori sykling diett som fungerer best for alle skjema alle aldersgrupper som ønsker å gå ned i vekt i løpet av kort varighet av gangen uten å lage et stort underskudd i inntaket av mat. Du vil starte dietten med en reduksjon av kalori i ett måltid, og deretter gå videre til en høyere kalori teller for neste måltid. Vekslende dette for hvert måltid vil lure kroppen til å tro at det skulle være noen underskudd i matinntaket i det hele tatt. Ved forvirrende kroppen, vil du stimulere kroppens naturlige fettstoffskiftet å brenne av fett i store mengder som ville resultere i betydelig vekttap for deg. Calorie sykling har blitt brukt av kroppsbyggere helt siden 1980-tallet for å forberede en kommende konkurranse. Det hjelper å få noen til en god form, senk kroppen fett og fjerne flab raskere enn noen annen form for dieting.In en normal kaloriunderskudd slanking, vil kroppen begynne ved å akseptere lavere kaloriinntak og deretter gå videre til å reagere tilsvarende i For å beskytte seg selv. Så snart de kalori teller fall under normal anbefalt daglig kaloriinntak, vil kroppen ringe fra en intern alarm og kroppens naturlige fettforbrenning mekanisme ville tendens til å bremse ned litt for å kompensere for mangelen på kaloriinntaket. Dette er gjort fordi det oppfatter at det ville være en forestående hungersnød og det er gjort med den hensikt å beskytte kroppen mot sult. Så jo mer du kutte ned på kaloriinntaket, jo mer kroppen din vil reagere deretter og begynne å bremse ned fettforbrenningen. Dermed utgangspunktet, med den normale kalori underskudd diett, kan du nyte litt vekttap, men så snart kroppen din lære å tilpasse seg den nye underskudd på inntaket ved å brenne mindre kalorier, vil du være opplevelsen mindre og mindre resultater danne kalori underskudd diett . Så selv når du er bokstavelig talt sulter deg selv, vil du ikke oppleve noen form for vellykket vektreduksjon rett og slett fordi kroppen har lære å brenne mindre kalorier for å kompensere for underskuddet.