Forholdet mellom angst og stress

Det er vanskelig ikke å snakke om angst og stress i forhold daglige tilværelse, uansett om henviser til arbeid problemer eller sommerfugler i magen før en første date. Livet fører uunngåelig spenning, og det ofte gjør oss jobbe hardere og gjøre vårt beste for å oppnå det vi har satt som et mål. Men angst og stress ikke lenger forbli stimulerende faktorer når de kommer til å styre ens liv fullstendig: angstlidelser er en nervesykdom og de må behandles. En slik helseproblem gjør den lidende opplever angst og stress mesteparten av tiden, selv når det ikke er noen grunn til å føle so.Anxiety og stress kan dermed bry deg hele dagen lang, og hindrer deg fra å gjennomføre på med vanlige aktiviteter, eller du kan oppleve slike plager i sporadiske anfall som er utrolig intens og skremmende. Slike helseproblemer ikke skyldes en karakterbrist, slutte å tro at dette skjer fordi du er svak. Masse folk prøve tilnærming for å trekke seg opp av bootstraps, men dette svært sjelden fungerer. Terapi blir nødvendig, noen ganger ledsaget av administrasjonen av antidepressiva eller beroligende midler. Derfor, før du gjenopptar et normalt liv, alle de faktorene som forårsaker angst og stress må identifiseres og håndteres with.A lidelse forårsaket av angst og stress har to typer komponenter: psykologiske og biologiske, og derfor behandlingen bør inkludere atferds-og kognitive psykoterapi metoder. Familiehistorie og genetikk påvirke utseende og utviklingen av en angstlidelse, men det er andre faktorer som bidrar til utviklingen av sykdommen. Traumatisk opplevelse, kan det blir umulig å forholde seg til et for høyt stressnivå, store livet beslutninger, alkohol eller stoffmisbruk, følelsesmessig ustabilitet og mange andre problemer være på roten av tilbakevendende panikk attacks.A mye ansvar faller på familien til hjelpe en person overvinne angst og stress. En angstlidelse synes også mindre sannsynlighet for å dukke opp i familier med en harmonisk og balansert livsstil. Likevel, takle stress representerer en naturlig mekanisme i det daglige liv, og bare når for mye press legges på nervesystemet vårt, kan det mislykkes. Videre er den samme familien støtte utrolig nyttig for utvinning av en person som lider av en angstlidelse. En aktiv involvering i terapi, et godt forhold til legen, informativ forskning og familie miljø, representerer de viktigste måtene å påskynde utvinning.