Hva Fitness ekspertene sier om The ROM Machine?

En komplett treningsøkt på bare fire minutter om dagen? Dvs hva skaperne av ROM crosstrainer kravet er mulig med sin del av øvelsen utstyr, mens innrømme at det høres for utrolig til å tro. På deres hjemmeside står det: Det største problemet er at 4 minutter høres for godt til å være sant for en fullstendig ikke-effekt cardio, motstand-og fleksibilitet trening. Den vanlige leveregel går: "Hvis en slik maskin virkelig eksisterte, så åpenbart at alle i verden ville vite om det." Nettstedet nevner også hvor vanskelig de har i å få påtegninger fra fitness eksperter: Den tredje problem er såkalte eksperter (personlige trenere, leger, osv.) når du blir spurt om deres mening om våre fire minutters ROM maskin, vil de ikke engang gidder å informere seg selv, lese noe om det eller prøve det ut før de gir sin negative oppfatning eller latterliggjøre vår ROM. De fleste av disse "ekspertene" er så lukket sinn at de ikke engang kan bli utdannet til de logiske innsikt som er nedfelt i svært intelligent ROM design og function.Is det sant at fitness eksperter er for nær tenkende å selv vurdere krav fra ROM crosstrainer, eller er dette et tilfelle av angrep er det beste forsvar på siden av ROM maskin distributør? På nettet kan man finne ganske mange blogginnlegg og andre artikler skrevet av folk å gi sin mening om ROM maskin. De hevder varierende grad av kompetanse i helse-og fitness relaterte emner. En blogg som heter treningsutstyr Expert skriver en gjennomgang av maskinen etter å ha lest informasjon på nettsiden, men ikke prøve ut maskinen i person, og konkluderer: Du kan få en bedre treningsøkt på en romaskin, gjør knebøy og dumbbell benkpress. Jim Fiore, en vitenskap professor og en blogger på ScienceBlogs.com, skriver av ROM maskin beslutningstakere: [] en av sine grunnleggende krav er at hvis du trener hardere, trenger du ikke å trene så lenge for å oppnå de samme fordelene. Angivelig, gjør deres mangel på kunnskap om kroppens energisystem dem forutsetninger til å vurdere verdien av denne "nye utmerket idé". Som ikke akkurat høres ut som en ringing påtegning heller. Når ROM trappemaskiner beslutningstakere postet en link til artikkelen hans og kritisert at han aldri hadde prøvd maskinen, imøtegått han: [] Jeg trenger ikke å prøve det for å finne ut at det ikke kan muligens gjøre det de hevder den gjør FORDI min utdannelse forteller faktisk meg at det ville være totalt bortkastet tid. Todd Bublitz er en helse-og fitness skribent på allexperts.com og ble spurt hva hans oppfatning av ROM maskinen var. Hans svar var kort, men søt: Det eneste som er mer latterlig enn forslaget om at du kan få en god treningsøkt på 4 minutter er prislappen. Jeg gjorde en grundig undersøkelse av denne maskinen en måned siden, og jeg fant ingen legitimitet. Så spørsmålet begsis det noen fitness-ekspert der ute som mener at ROM maskinen kan gi høy intensitet, kort varighet full body workout som den lover? ROM kryss trenere nettstedet har en side som heter studier med ulike studier om fordelene med høy intensitet intervalltrening. Tre av disse studier ble gjort med ROM-maskin. En studie dateres tilbake til 1995, men to nyere studier ble publisert i mai 2007 i Official Journal of American College of Sports Medicine. Begge disse studiene hevder å ha funnet resultater som deltagerne stilt betydelige resultater og positive forbedringer i hele kroppen styrke og kroppssammensetning etter trening på. Dermed disse fitness eksperter konkluderte med at ROM crosstrainer gir en bruker en treningsøkt i fire minutes.Although ROM maskinprodusenter negative flekker av eksperter ser ut som en sur druer reaksjon på negative vurderinger av ROM crosstrainer, betyr det blitt ganske klart at det er mye ekspertuttalelser om ROM maskin som ikke kommer fra første hånd erfaring. En ting blir ganske tydelig når du leser de ulike attester, blogginnlegg og studier på ROM maskinen: du bør nok prøve maskinen ut selv, for å se om det er alle det sprakk opp til å være
.