Slapp Visualisering - Eliminer The Engstelig Sensation Alltid

I århundrer mennesker i samfunnet og de som arbeider i helsevesenet har vært ansette slappe visualisering, eller medisinsk betegnet som "Imagery" i lindring av både fysiologiske og psykologiske lidelser. Denne metoden har vært effektiv i sin hensikt å lindre smerte og redusere angst levels.It er best definert som bygging av mentale illustrasjoner av et objekt, sted, hendelse eller situasjon som oppfattes gjennom sansene. Selv om folk flest har kjent denne intervensjonen som visualisering, andre navn (bilder), derimot, er mer hensiktsmessig å bruke, siden det ikke bare benytter én forstand, men flere av fornuft i å danne et bilde som kan gi lindring til pasienten . Reduksjon av stress er den fremste vitenskapelige grunnlaget for bruken slappe visualisering og forskning fungerer har klarlagt at denne type terapi kan lindre smerte oppfatning ved å endre og forbedre psychoimmune interaksjoner, og dermed gi lindring til en persons psykologiske og fysiologiske inconveniences.Before hele prosedyren starter, bør kunden gis riktige instruksjonene og teknikker, slik som dyp pusting, slapper at hans eller hennes tanker og muskel movements.Here er en oppsummering av forholdene der bildene er indisert: - Smerter reduksjon, for eksempel for de som har gjennomgått kirurgi eller de som lider akutt og kronisk smerte som bein smerter og kreft smerter -. Reduksjon av kvalme og oppkast, særlig blant gravide kvinner, som opplever morgenkvalme under første og andre trimester av svangerskapet, samt de som lider av spiseforstyrrelser som er psykisk i naturen, som anorexia nervosa og bulimia nervosa - Redusere angst, enten mild, moderat eller panikk angst;. eksempel hos personer som skal gjennomgå en bestemt operasjon, eller for de som har opplevd fysiske og psykiske traumer . - Fremme komfort under behandling av kreft, eller for de som får kjemoterapi der en person er skremt, forstyrret, eller har vanskeligheter med å falle asleep.There er mange teknikker som kan benyttes for å hjelpe enkeltpersoner til å bruke sine sanser i forming bilder . I slappe visualisering, er klienten gitt bilder eller stimulert av helsepersonell, familiemedlem, venn eller med bruk av et bånd. Han blir deretter bedt om å roe ned. Når klienten har vist avslapping tegn, som for eksempel lavere respirasjonsfrekvens og uaffisert muskler, bør personen initiere prosessen gi mer konsis forslag til bilder, slik at klienten kan bli bedt om å velge et sted hvor han nyter, og å forestille severdighetene , smaker, lukter og følelser knyttet til stedet. I selve prosessen, er den personen minnet om at når han forlater stedet, kan han vende tilbake til den til enhver tid han ønsker (spesielt hvis det avbildede bilde av stedet har gitt ham lettelse). Hele prosessen vil varer ideelt for 15 til 20 minutter, men tildelte tiden for en viss økt kan vary.The bruk av slappe visualisering har noen risiko, som det ikke er indisert for pasienter som har blitt diagnostisert med schizofreni og andre psykiske lidelser som bunnfall symptomer på hallusinasjoner, vrangforestillinger eller illusjoner, fordi det kan forverre klientens tilstand. Intervensjonen er stoppet med en gang når pasienten opplever problemer med å puste mens hele prosessen foregår.