Kjøling The Fire Innenfor

Fight Depresjon og angst ─ Cooling Brann WithinDepression Depresjon (også kjent som alvorlig depressiv lidelse, klinisk depresjon, alvorlig depresjon, eller unipolar lidelse) er en vanlig og kompleks mental lidelse. Omtrent 30 millioner amerikanere har hatt på lease oneoccurrence av alvorlig depresjon i løpet av livet (16 prosent av thepopulation). Depresjon kan knyttes til traumatiske hendelser i livet ditt, som for eksempel tap av en kjær, stress og hormonelle endringer når som helst age.Illness, tar visse medisiner, eller misbruker narkotika eller alkohol kan alsolead til depression.Symptoms av depresjon Vedvarende trist, engstelig eller tomme følelser Følelser av håpløshet Skyldfølelse, verdiløshet, eller hjelpeløshet Følelsen irritabel eller rastløs Tap av interesse for aktiviteter eller hobbyer som en gang var morsomt, inkludert sex Trøtt hele tiden Konsentrasjonsvansker, huske detaljer, eller problemer makingdecisions Manglende evne til å sove eller bo sove (søvnløshet), våkner i midten ofthe natten, eller sover hele tiden Overspising eller tap av appetitt Selvmordstanker eller gjør selvmordsforsøk Pågående smerter og plager, hodepine, kramper eller fordøyelsesproblemer at donoren gå awayPrevalence av depresjon 10 millioner amerikanere oppleve depresjon hvert år. 1 av 5 kvinner og 1 av 15 menn vil kjempe alvorlig depresjon atsome gang i hans /hennes liv. Det er en 50% sjanse for at du vil ha en gjentakelse av depresjonen på leastonce eller to ganger i året. Millioner av mennesker går udiagnostisert eller ubehandlet depresjon. Uten behandling kan depresjon somle for seks måneder til ett år, med økt frekvens og alvorlighetsgrad av episoder. Depresjon er en av de mest feildiagnostisert illnesses.Inflammation og DepressionAnyone som har opplevd en viral eller bakteriell infeksjon vet hva itmeans å føle seg syk. De føler ofte feber og kvalme, ignorere mat andbeverages, mister interessen for sine fysiske og sosiale omgivelser, tireeasily, og har dårlig søvn. I tillegg føler de deprimert andirritable, har en forkortet oppmerksomhet-span, og har difficultyremembering siste events.Sickness er en normal reaksjon på infeksjon, akkurat som frykt er vanlig i theface av et rovdyr. Det er utløst av faktorer som er produsert byimmune /inflammatoriske celler. Disse faktorene er kjent som pro-inflammatorycytokines.A økende mengde bevis tyder på at inflammatoriske cytokiner spille animportant rolle i depresjon: Inflammatoriske cytokiner kan komme inn i hjernen og endre nivåer ofneurotransmitters som dopamin og serotonin i hjernen. Økte nivåer av inflammatoriske cytokiner kan indusere depressiv atferd. Nivåene av visse cytokiner er mye høyere hos personer experiencingdistress, sorg, depresjon og andre vanskelige følelser. Forhøyede inflammatoriske biomarkører forut for utbruddet av nedstemthet Inan eldre befolkningen uten psykiatrisk historie. I kreft og hepatitt C-pasienter som får immunterapi, depressionoccurred hos opptil 50% av patients.Scientists vet ikke hvorfor cytokin nivåer er høyere i deprimerte andanxious mennesker. De spekulerer i at psykologisk stress kan endre bloodpressure og hjertefrekvens. Disse stress-relaterte endringer kan føre therelease av celle signalmolekyler som i sin tur boost cytokineproduction. I løpet av de siste fem årene har bevis blitt etablert thatinflammatory cytokiner induserer ikke bare symptomer på sykdom, men også truemajor depressive lidelser i sårbare individer og fysisk illpatients som ikke har noen tidligere historie med psykiske disorders.The funn at betennelse kan faktisk føre til depresjon foreslår thattargeting inflammatorisk respons og deres signalveier mightrepresent en roman strategi for å behandle depresjon. Noen forsøk er underveis for å behandle symptomer på depresjon med anti-inflammatorisk drugs.Encouraging resultater er oppnådd ved å blokkere TNF-α i psoriasisand fra bruk av COX-2-hemmere hos pasienter med alvorlig depression.Depression er knyttet til hjertesykdom, type 2 diabetes og CancerDepression er en kjent risikofaktor for utvikling av cardiovasculardisease, samt en uavhengig prediktor for dårlig prognose følge acardiac hendelse. I løpet av de siste 15 årene har forskere påvist astrong sammenheng mellom depresjon og hjertesykdom, begge er linkedwith betennelse. For eksempel i pasienter med koronar hjertesykdom, er forekomsten av depresjon tre ganger høyere enn i generalpopulation.Stress kan være en underliggende utløser som fører til utvikling av bothdepression og kardiovaskulær sykdom. Stress kan utløse depressionby aktivering av nervesystemet, forstyrre hjerterytmen, hyperkoagulasjon, og økt inflammatorisk respons, som alle areknown å negativt påvirke hjerte-system.Chronic betennelse som forverrer både sykdommen og tendencytowards depresjon kan også ses i Type 2 diabetes og cancer.Although negative følelser har ikke vist seg å øke risikoen ofdeveloping diabetes eller kreft, de er antatt å forverre theprogression av disse sykdommene. Det er dokumentert at når du havecancer, psykiske plager og depresjon kan forverre cancerthrough forhøyede nivåer av inflammatoriske cytokiner. Forskning har alsoimplicated cytokiner i å bidra til kjemoterapi motstand og thetransition av kreftceller i full blåst kreft. Noen cytokiner synes toinduce dannelsen av nye blodkar at fôr tumors.Inflammation rettsmidler: Kjøling Brann WithinAntidepressant narkotika er ofte behandling av valget for vastmajority av mennesker som lider av depresjon og angst. De kan relievethe åpenbare symptomer på depresjon som søvnløshet og headaches.However, disse antidepressive legemidler adresse verken årsaken til thecondition eller betennelse. Videre studier tyder på at bruk ofantidepressant stoffene kan ha negative effekter, spesielt på youngpeople. FDA har tilpasset "black box" advarsler på allantidepressant medisiner for å varsle publikum til den potensielle increasedrisk av selvmordsforsøk hos barn og unge pasienter takingantidepressants.Nonsteroidal anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) er viden anbefalt forvarious aspekter av influensalignende symptomer eller sykdom atferd. Dessverre, 25% av NSAIDs brukere lider alvorlige (og noen ganger dødelig) komplikasjoner suchas magesår og gastrointestinal blødning. Den nyere NSAIDs slike asselective COX-2-hemmere har vært forbundet med en økt risiko ofserious uønskede kardiovaskulære hendelser, inkludert hjerteinfarkt og stroke.The gode nyheten er at tryggere tilnærminger er tilgjengelig. Du kan fightdepression og angst uten bivirkninger av antidepressiva orNSAIDs! Næringsstoffer, urter og urte rettsmidler har vist seg å relievedepression symptomer som søvnforstyrrelser, hodepine og angst. Thesealternative tilnærminger, men ikke påvirke "betennelse-til-braincommunication." Hvis symptomene på depresjon vedvarer til tross for bruk av antidepressantdrugs, eller dine antidepressive legemidler blir mindre effektive, kan du dra nytte av kontroll av betennelse.