Veibeskrivelse for Total Detoxifications

Throughout historien har avgiftning dietter og ritualer blitt brukt av enkeltpersoner som ønsker å kvitte kroppen av usunn giftstoffer og unødvendige kjemikalier, eller som en kick-start for vekttap regimer. Det finnes utallige bøker og artikler dedikert til prosessen med avgiftning, men noen metoder har vunnet popularitet og lang levetid. Uavhengig av avgiftning valg, alltid holde seg hydrert ved å drikke rikelig med vann og urtete gjennom hele prosessen. Du trenger
Vann
Lemons
Cayenne pepper
Maple sirup
Non-salt tilsatt jod
Fersk frukt
Friske grønnsaker
Juicer
Vis flere instruksjoner
The Master Cleanse Detox
en

Spis kun rå frukt og grønnsaker for 1-3 dager før du starter Master Cleanse. Dette er noen ganger referert til som en "enkel-in", og det bidrar til å redusere smertefull hodepine, frysninger og kvalme som kan oppstå ved en total body avgiftning
2

Forbered Master Cleanse lemonade ved å blande.:

2 ss. ferskpresset sitronsaft

2 ss. lønnesirup

8 oz. vann

1/8 ts. cayenne pepper (eller etter smak)
3

Drikk bare Master Cleanse lemonade i opptil 10 dager. Planen gjør det mulig for deg å drikke 6-12 glass per dag.
4

innlemme en saltvann flush for lakserende effekt.

Grundig blande 1 liter vann med 1 til 2 ss . ikke-salt tilsatt jod, og drikk blandingen. Saltvann er en naturlig avføringsmiddel, og vil hjelpe kroppen fordrive eventuelle faste stoffer som har samlet seg i tykktarmen.
5

"Ease-out" av Master Cleanse ved å forbruke frisk frukt og grønnsaker for en å tre dager etter den strenge lemonade fase.