Hvordan å opprettholde sunne Kidneys

Your nyrer er ansvarlig for excreting avfall fra kroppen din. Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan å opprettholde friske nyrer. Instruksjoner
Ta vare på nyrer
en

Ikke drikk brus i overkant. Ja, de er forfriskende på en varm dag (vann fungerer også), men kullsyreholdige drikker (spesielt de mørkeste) på daglig basis kan erodere nyrene, legger grunnarbeidet for nyresykdom. Det anbefales at du enten kutte ut alle kullsyreholdige drikker eller at du begrense dem til en drink hver to eller tre dager. Du kan nyte et høyt glass lemonade i stedet for bruse.
2

Ikke overse en urinveisinfeksjon (UVI). Urinveisinfeksjoner er en infeksjon som kan føre til betennelse i urinveiene. Leaving disse infeksjonene ubehandlet kan føre til store problemer i urinveiene som inkluderer infeksjoner i blære og nyrer. Når fanget tidlig, kan UVI behandles med et enkelt antibiotika medisiner og litt vennlig råd fra legen din. Du må kontakte legen din om infeksjonen din for å få riktig behandling. Vil
3

ikke misbruke narkotika. Noen ganger må du kanskje ta over skranke eller reseptbelagte medikamenter for smerter, forkjølelse eller annen sykdom. Tar disse stoffene som anbefalt av legen din eller apoteket vil holde deg fint. Men hvis du misbruker disse stoffene kan du lider skadelige helseeffekter som lever, hjerne og selv nyreskader. Det anbefales at du tar disse stoffene (spesielt høy effekt smerte og kalde medisiner) som anvist av legen din. Hvis du er forvirret om dosen din og /eller dosen din ikke er nok, er legen din den eneste som kan gjøre en beslutning og handling på dette. Aldri ta saken i egne hender.