The Doctor S Råd om hvordan å bekjempe og forebygge kreft

Alle i hele min medisinske karriere jeg har møtt pasienter som er i kampen for sine liv mot kreft. Selv om det ikke er offentlig kjent kur for kreft, folk klarer å innse at det fortsatt kan bli slått. Gjennom denne artikkelen vil jeg vise deg noen enkle måter du kan redusere forebygging og bekjempe denne ødeleggende disease.From hva jeg har lært gjennom medisinske skolen, er kreft i hovedsak en gruppering av sykdommer som har å gjøre med cellulære funksjoner. Akkurat nå er det over 100 forskjellige typer kreft og de kan påvirke alle organer i kroppen din. Kreft oppstår vanligvis når celler som ikke er normal vokse og spre seg raskt. Normale celler vokse og dele seg og vet å slutte å vokse. Kreftceller bare fortsette å vokse og dele ut av kontroll og don t dør når de re ment to.the tips jeg kommer til å gi deg er både redusere potensiell risiko og bekjempelse av kreft. Husk at det er mange andre måter, men jeg vil gi deg de som jeg føler kan hjelpe deg best.1) Delta i Raw JuicingI har vært rå juicing for de siste fem årene, og det er det beste jeg kan muligens gjøre for meg selv. Hver dag folk er pålagt å spise mer frukt og grønnsaker, men de gjør det motsatte. Det jeg ser er at de vil forbruke mer fett og oljer fra rask mat og andre. Fra hva jeg har sagt på min personlige nettside, er en sunn kropp kraftigere enn det er gitt kreditt for. I stedet for å bekymre seg om å spise en hel eple eller noen gulrøtter, kan du kjøpe en liten juicer og sette alt i ett, så å si. Det hjelper deg til å få alle næringsstoffer og spare mye time.2) Konsumere mer AntioxidantsIn kampen mot kreft, antioksidanter hjelper til å styrke ditt immunforsvar umåtelig. Folk innser ikke at immunforsvaret blir sterkt skadet når kreften angriper. Noen kilder til antioksidanter du bør se nærmere på er vitaminer A til E, grønn te, sink og soya. Jeg sørge for at jeg i det minste ha en kopp grønn te per dag etter en sunn breakfast.3) Forbedre du Mental Helse StatusBelieve det eller ikke, når du får en sykdom det virkelig tar en toll på din mentale helse. I sin tur påvirker senket mental helse tilstand negativt immunsystemet ditt. Det er liksom som en domino innvirkning. Mange av mine pasienter at jeg takle sier de elsker å gå utendørs og tilbringe tid med venner for å forebygge stress. Se på det på denne måten, jo lykkeligere er den sunnere du blir. Bare tenk skaden som kan gjøres til systemet når du er alltid stresset ut og sad.4) Få nok ExerciseFrom et medisinsk synspunkt, er trening svært gunstig for helsen. Alle dere leser denne artikkelen bør forstå at trening er nødvendig for å bidra til å styrke immunforsvaret og holde kroppen fett lavt. Hvis du ikke får god trening, vil du øke din risiko for kreft og også øke risikoen for fedme. Jeg ser kreft og fedme som går hånd i hånd. Jo mer kroppsfett du bærer rundt, er mer stress det på kroppen din. Dette vil gjøre mye skade på immunforsvaret og deretter denne faktoren vil øke risikoen for å utvikle kreft. Øvelsene jeg elsker å gi råd til pasientene mine å komme inn er løping, jogging, styrketrening, og swimming.5) Konsumere Destillert waterever siden jeg gjorde research på destillert vann, har jeg besluttet å permanent bytte over fra kildevann. Basert på mine funn damp destillert vann er i hovedsak ren H20. Vannet kommer fra kranen og flaske kildevann inneholder mange giftstoffer og kjemikalier som spenner fra klor og fluor til magnesium. Drikker destillert vann vil faktisk hjelpe kroppen din til å bekjempe og frigjøre giftstoffer uten byrden med å håndtere nylig innført chemicals.Overall, kan kreft bli slått akkurat som mange andre dødelige sykdommer. Det er mange flere gode tips om kreft. Jeg håper denne informasjonen har hjulpet deg på noen måte eller en annen.