Grønn te er full av antioksidanter

For noen år nå, har ordet spredd om de mange fordelene med grønn te, men det er ganske mye som mange ikke er klar over om denne sunne te. Mens de asiatiske folkeslag har vært klar over sine sunne egenskaper for over tusen år, er det ekstremt ung her i Vesten. Det kan være en velsmakende og avslappende drikke, men det kan også gjøre mye for helsen din. Det vi vil gjøre nå er å dele noen av de svært mange sunne grunner til å gjøre grønn te en del av din daglige life.Did du vet grønn te kan fremme et sunt hjerte pluss bidra til å senke blodtrykket? I tillegg til dette, er den effekt på kolesterol for å redusere den samlede mens økende god kolesterol (HDL), pluss at det kan hjelpe til med å tape vekt. Bare tenk å få bedre kontroll og regulering over blodtrykk og kolesterol pluss vekten din. Så, ifølge forskerne, må du drikke ca fire kopper om dagen av grønn te for å gjøre den slags innvirkning på helsen din. Grønn te inneholder naturlig koffein, men mindre enn kaffe, men du kan kjøpe koffeinfri variety.There har også vært oppmuntrende resultater fra studier av grønn te og visse typer kreft. Grønn te inneholder visse typer antioksidanter, bare ett av dem er polyfenoler som kjemper mot kreft. I Kina, hvor en stor del av forskningen skjer, viste forskerne en markant lavere risiko for spiserøret kreft på grunn av regelmessig inntak av grønn te. Dessuten er det flere kreftformer som kan bli hjulpet med grønn te, kreft i magesekken og lungene. Prøv å ta en proaktiv tilnærming ved å endre usunn livsstil, vaner og bare leve så sunt som du can.There er infeksjon slåss og healing abilites i grønn te på grunn av nivåene og forekomst av katekiner som finnes i antioksidanter. Så andre forhold som matforgiftning kunne ha nytte av grønn te, så vel. Du kan begynne å hjelpe kroppen din bedre avverge slike infeksjoner ved å forbruke grønn te. Grønn te kan hjelpe, men det er ingenting som en unse av forebygging ved å være forsiktig med mulig smitte kilder, er etc.The faktum, er grønn te en mat som har fordeler for hele body.As tid og flere studier fortsetter, har vi all tillit til at flere vil bli avdekket om den kraftige fordeler av grønn te. Hele kroppen kan dra på så mange måter fra denne te, pluss mulige måter vi ennå ikke vet om. Det er som det bare er oppsider og ingen ulemper forbundet med å drikke denne sunne og verdifulle drink.the over fordelene av grønn te er bare noen få av de som har blitt kjent nylig. Som nevnt ovenfor, kan du drikke te eller ta det i alternativ form. Selvfølgelig må du ta det regelmessig slik at du kan oppleve alle fordelene.