Akupressur Poeng & Finger Pain

Akupressur er nært knyttet til den gamle kinesiske tradisjonen med akupunktur. Mange synes det er mer attraktivt fordi den ikke bruker nåler. Akupressur er også mye mer tilgjengelig fordi det ikke krever spesiell opplæring, sertifisering, eller utstyr. Historie

Akupressur utviklet som en del av de 5000 år gamle orientalsk medisin praksis, som fungerer på ideen om en livskraft, kalt "Ki" eller "Chi", som flyter gjennom kroppen, som forklart i "The Art of Shen Ku."
Hvordan virker det?

Ifølge Acupressure.com, utløser ved hjelp av fingrene for å aktivere spesifikke punkter på kroppen naturlig selvhelbredende ved å øke strømmen av blod og Chi til målrettede området. Healing Digest online forklarer også at trykket utløser et rush av endorfiner til området. Disse tingene virker sammen for å balansere kroppens naturlige energi, noe som resulterer i en lindring av symptomer.
Finne Points

"The Art of Shen Ku" presenterer en rekke akupunkturpunkter for finger smerter og generell hånd ailments.H9 er på den kjøttfulle ballen på spissen av lillefingeren, H7 er på innsiden av armen ved håndleddet crease, H4 er litt mer enn to fingre 'bredde bort, beveger seg mot den elbow.P8 er på håndflaten, mellom finger bein av pekeren og midtre fingre, to fingre 'bredde fra toppen av håndflaten, P4 er på innsiden av armen, en bredde håndflaten fra håndleddet . SI4 er to fingre 'bredde fra håndleddet bein beveger seg mot pinkie på den ytre kanten av håndflaten. (Se Referanser 1)
Hvordan bruke Points

Løsne musklene i hender og underarmer ved å forsiktig strekke og massere dem. Stimulere hvert trykkpunkt med tuppen av tommelen eller en finger for 4-10 sekunder. Etter sykling gjennom alle relevante punkter, kan du gå gjennom en gjentakelse runde dersom det synes nødvendig.
Bilder Advarsler

Akupressur er ikke anbefalt for sent i svangerskapet, eller for noen som er alvorlig syke eller under ekstrem stress. Det bør også unngås når du er veldig sulten eller har nettopp spist.