Hvordan bruke yoghurt for hjem rettsmidler

Yoghurt er en favoritt blant frokost mat, søte frosne behandler og smaksrike dips, men det har også en rekke medisinske egenskaper. Yoghurt kulturer bidra til å myke opp huden, bekjempe soppinfeksjoner og fylle naturlige, sunne bakterier i kroppen. Instruksjoner
en

Spis en porsjon yoghurt hver dag for å bidra til lavere kolesterol. Studier har vist at de aktive levende kulturer i yoghurt hemme opptaket av kolesterol i blodet.
2

Bruk yoghurt som et hjem rette for soppinfeksjoner. Spise yoghurt daglig kan bidra til å behandle kandidaturer, eller interne soppinfeksjoner. Gasbind dynket i yoghurt og plasseres over Fungal hudinfeksjoner ødelegger sopp, lindrer kløe og ubehag, og kjøler irritert hud. Yoghurt er et vanlig hjem rette for vaginal gjær infeksjoner i tillegg, og kan påføres ved hjelp av en yoghurt-gjennomvåt tampong, erstatte fire eller fem ganger daglig, og brukes til infeksjonen går over.
3 < p> Transform noe frukt i en helbredende ansiktsmaske ved å blande det med yoghurt. Yoghurt er en mild fuktighetskrem, og inneholder melkesyre som bidrar til å eksfoliere døde hudceller og reduserer fine linjer. De aktive kulturer i yoghurt også bidra til å rense huden og drepe bakterier som forårsaker akne.
4

Rub yoghurt på leppene og spise 1/4 cup, fire ganger daglig for sin antibakterielle effekt, noe som kan bidra til å forebygge og helbrede canker sår.
5

Spis yoghurt under og etter en runde med antibiotika for å fylle opp de sunne bakteriene i kroppen som er ødelagt av antibiotika medisiner. Det beste er å spise yoghurt minst 2 timer før eller etter å ha tatt medisinen din og daglig i 2 til 4 uker etter avsluttet medisinering. Yoghurt spist i løpet av en runde med antibiotika bidrar også til å forebygge diaré, en vanlig bivirkning av medisinen.