Hvordan lage et omslag

En grøtomslag er vanligvis laget av urter og plassert på huden for å behandle en rekke forhold. Enten friske eller tørkede urter kan brukes til omslag, men må du undersøker bestemt urt å sikre at det ikke er et irritasjonsmoment. Før du gjør ditt omslag, finner du en liste over brukte urter og deres bruksområder. Instruksjoner
Lag en tørket urt grøtomslag
en

Grind tørkede urter til et pulver med en morter.
2

Legg nok varmt vann for å lage en lime. Pastaen skal være tykk nok til å bli brukt til det berørte området, men det bør ikke være stiv.
3

Spre urte blandingen over et stykke gasbind, bomull eller musselin som er stor nok for det berørte området.
4

Rengjør det berørte området før du legger omslag på den.
5

Wrap grøtomslag med et håndkle eller plastfolie og sikre det på plass.
6

Hold omslag på for alt fra 1 til 24 timer avhengig søker en frisk omslag etter behov.
Lag en Fresh Herb Grøtomslag

7

Hakk opp ca 1/2 kopp av friske urter og bland med en kopp vann i en kjele.
8

småkoke urter og vann i ca 2 minutter.

9

Klem ut overflødig fuktighet, men ikke renne.
10

Spre urte blandingen over et stykke gasbind, bomull eller musselin som er stor nok for det berørte området.
11

Rengjør det berørte området før du legger omslag på den.
12

Wrap grøtomslag med et håndkle eller plastfolie og sikre det på plass.

13

Hold omslag på for alt fra 1 til 24 timer avhengig søker en frisk omslag etter behov.