Hjertesvikt kostanbefalinger

Hjertesvikt (CHF) oppstår når hjertet ikke kan pumpe nok oksygenrikt blod gjennom kroppen. Mange underliggende forhold kan medføre CHF, inkludert hjerte-og nyresykdom og fedme. Et kosthold som inkluderer redusert natrium, lavt fettinntak og begrensede væsker anbefales for alle diagnostisert med hjertesvikt. Reduser Sodium

Et overskudd av natrium kan bidra til væskeansamling i kroppen, noe som vil legge mer press på hjertet og lungene av CHF pasienter, noe som gjør det vanskeligere å puste normalt. Det er mange måter å unngå natrium i det daglige kostholdet, ifølge University of California, San Francisco Medical Center.Choose mat med lavt saltinnhold. Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker for å få næring fra kilder med svært lavt saltinnhold. Siden salt er en slik standard krydder, instead.Read opt for urter og krydder eller eddik alle mat-pakker til ernæringsmessige informasjon før de kjøper dem, pass på at det meste av hva du velger å kjøpe er lav i natrium. Hvis en vare inneholder mindre enn 350 mg natrium per porsjon, kan det regnes som lav natrium. Daglige saltinntaket bør ikke overstige 2000 mg per dag.
Spis lav-fett, lav-kalori mat

En lav-fett og lav-kalori diett vil hjelpe pasienter gå ned i vekt som kan forverrer sin CHF tilstand. Også, siden en fet diett kan føre til andre hjerte-problemer, vil opprettholde en lav-fett diett bidra til å redusere sjansene for ytterligere complications.A lav-fett diett består av frukt, grønnsaker, fisk, korn, ris, pasta, nøtter og frø , ifølge Heartpoint.com. Unngå fettrike matvarer som melk, iskrem, ost, rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt, smør, oljer og egg for å holde seg innenfor lav-fett guidelines.Multiply vekten din med 12 (dette tilsvarer den anbefalte kaloriinntak), og ta 30 prosent av den totale (kalorier fra fett) og dividere med ni (ett gram fett tilsvarer ni kalorier). Dette er hvor mange gram fett er nødvendig for å opprettholde din nåværende vekt. For å gå ned i vekt, vil kaloriinntak være nødvendig å redusere, og derfor vil formelen gir en lavere målet. En 1500-kalori diett ville tillate 50 g fett per dag.
Begrense Fluids

Væskeretensjon kan gjøre det vanskeligere for CHF pasienter å puste som hjertet og lungene har ekstra vekt på dem, ifølge Penn State College of Medicine. Mens natrium kan føre til væskeansamling i kroppen, drikker for mange væsker kan selvsagt bidra til den i tillegg. Begrense væskeinntak til minimale behov er en måte å sikre at unødvendige væsker ikke ender opp med å bli beholdt i body.Monitoring vektøkning er viktig for å avgjøre om kroppen beholde overflødig væske. En plutselig vinning av mer enn tre pounds innen en uke kunne indikere at kroppen er tilbakeholdelse av fluid. CHF pasienter bør rapportere dette funnet til sin lege umiddelbart.