Hvordan bruke Peppermynteolje for Hodepine

Peppermynte olje er mest kjent for sin fabelaktig forfriskende smak, som brukes i tannkjøttet, godteri og tannkrem, men har peppermynteolje en rekke helbredende egenskaper også. Peppermynte har en beroligende og lindrende effekt på kroppen, og er ofte brukt til å behandle depresjon, angst, stress, nervøse tilstander og hodepine. Du trenger
Peppermynte te
Peppermint essensielle oljen
Kaldpresset, extra virgin olivenolje
Vis flere instruksjoner
en

Ta en pause for litt peppermynte te. Mens de helbredende virkningene av te er mest vanlig å behandle interne forhold, bare puste den helbredende aroma mens du nyter en varm kopp te kan bidra til å lindre hodepine. Bratt din tepose i kokende vann i 10 eller 15 minutter, mens krus dekket, og deretter blidgjøre som ønsket og nyte.
2

Lag din egen helbredelse peppermynte massasje olje som kan brukes lokalt for å hjelpe lindre hodepine. Bland like deler av peppermynte eterisk olje og extra virgin, kaldpresset olivenolje og forsiktig massasje inn i dine templer, kjever og baksiden av nakken din. Ikke tørk av oljen når du er ferdig, heller la den absorbere fullt inn i huden din.
3

Bruk en peppermynte damp behandling, særlig hvis din hodepine er forårsaket av sinus press. Kok en liten kjele med vann og fjern fra varmen, og legger 10 dråper peppermynte eterisk olje. Drapere hodet med et håndkle og lene seg over dampende vann, puste dypt i 10 minutter.
4

Slapp av i et varmt peppermynte bad for å bidra til å redusere muskelspenninger som du inhalerer den helbredende peppermynte damp og lindre en hodepine. Enkel legge til 10 til 15 dråper av peppermynte eterisk olje til et varmt bad og suge.