Hvordan forbedre Night Vision

Alle av oss kan forbedre vår nattsyn og det krever ikke mye tid eller kostnader. Gulrøtter er en usedvanlig effektiv metode for å hjelpe gjøre nettopp det. Du trenger
Fresh gulrøtter
juiceren
frisk, 100% gulrot juice
Vis mer Instruksjoner
lage eller kjøpe 100% Carrot Juice
1

Sjekk din juicer instruksjoner for å sørge for at det vil faktisk trekke ut saften fra gulrøtter. Ikke alle juicers er kraftige nok til å juice gulrøtter.
2

Bruk en veldig stor gulrot (peeling første er ikke nødvendig) i juicer eller to mellomstore gulrøtter å produsere omtrent en unse og en halv eller to gram av fersk gulrot juice - alt som trengs for dagen. Drikker mer enn to gram er helt greit og er ditt valg, selv om det ikke vil fremskynde prosessen. Du kan alltid refridgerate det (for en dag eller to) også.
3

Purchase ren gulrot juice fra en helsekostbutikk eller en vanlig butikk, hvis du ikke har en juiceren . Kartongene er alltid nedkjølt og datert for friskhet. Nyt
4

nipper til et glass forfriskende gulrot juice.
5

Legg merke til hvordan din nattsyn (og kanskje din dag syn) forbedrer løpet av uken. Det kan ta noen dager, men du vil bli positivt overrasket! Hold en journal av endringer og forskjeller.