Hvordan Detox Naturligvis

Avgiftning og rensing av kroppen er en viktig prosess for å holde kroppen sunn og full av energi. I dagens verden, er våre kropper overveldet med kjemikalier og miljøgifter som skader kroppen vår. Det er viktig å avgifte kroppen og fjerne forurensninger på den mest naturlige måten tilgjengelig. Bringe kroppen tilbake til optimal helse naturlig. Instruksjoner
en

Drikk mye vann. Vann er et av de mest tallrike stoffer som finnes i naturen som skal hjelpe til avgiftning av kroppen. Vann strømmer gjennom legemet i blodet og lymfesystemet og plukker opp giftstoffer som det passerer gjennom nyrene og ut av kroppen som urin. Jo høyere inntak av vann, jo bedre kroppen vår er i stand til å rense seg selv fra skadelige stoffer.
2

Reduser inntaket av kjemikalier som skader kroppen og hemme self-reparasjon. Kroppen har mange mekanismer som arbeider for å beskytte kroppen mot skade. Disse systemene omfatter luftveiene, gastrointestinal, urin, lymfesystemet og huden og dermal lag. Hver av disse systemene har et særlig eliminering mekanisme som holder kroppen ren fra skadelige stoffer.
3

Øk forbruket av matvarer som gir avgifte forbindelser. Naturlige avgifte mat og krydder skal hjelpe til med rensing av kroppen. Hvitløk, koriander, solhatt, ingefær og persille blad alle rense kroppene våre. Du kan enkelt innlemme disse krydder i vanlig matlaging. Frisk frukt er gode detoxifiers, forutsatt at du spiser dem av seg selv og ikke i kombinasjon med andre matvarer. Friske grønne og røde grønnsaker er bra for avgiftende.
4

Bruk produkter som inneholder kun naturlige urter, frisk frukt og grønnsaker for å rense hver del av kroppen. Fremfor alt er mye vann som kreves for å rense hvert system. Hvis hva du putter i kroppen din er lav i forurensninger og kjemikalier da det vil trekke de som er lagret i kroppen din ut og eliminere dem som vannet passerer igjennom.