Hvordan bruke Bergamot i aromaterapi

Aromaterapi er en gammel praksis som går tilbake til tidlig egypterne. Den bruker er tilknyttet andre chakra, sacrum. Tradisjonell aromaterapi bruker olje av bergamot å opprette både en mer beroligende og mer berikes atmosfære. Her er hva du kan gjøre med bergamot. Du trenger
Almond baseolje
Bergamot olje
Koriander olje
Jasmine olje
Rose olje
Sandalwood olje
Vis flere instruksjoner

1

Øke romantikk med din partner ved å gi en stimulerende melding med en blanding av to dråper bergamot olje, to dråper koriander olje, 6 dråper jasmin olje, 4 dråper roseolje og to dråper sandeltre olje. Bland de essensielle oljer i 2 ss. mandelolje som base.
2

Plasser en blanding av sitron, lime, bergamott eller grapefrukt oljer i gangen, slik at duften hilser besøkende. Lukten vil ønske dem velkommen og skape et varmere, mer genial besøk.
3

Pust lukt av bergamot å redusere utbrudd av akne og bidra til å fjerne de som allerede er i gang. Sett 5 til 10 dråper bergamot olje i en bolle med dampende vann. Legg et håndkle over hodet og bollen for å fange dampen. Pust i noen minutter.
4

Lindre stress ved å legge 6 til 10 dråper bergamot olje til badekar og soaking i ca 20 minutter. Den bergamot absorberes gjennom huden og også innånding.
5

Redusere angst og depresjon ved å holde duft av bergamot i området av deprimert eller engstelig person.
6

Aid fordøyelsen ved å inhalere duften bergamot, og bruke den til å berolige lungene, også.