RLS Behandlinger

RLS, eller restless leg syndrom, er preget av en ubehagelig rykning eller trang til å bevege beina. Følelsen av å være ute av stand til å slappe av musklene er vanligvis ledsaget av smerter og plager. Videre manifesterer det ofte om natten og har dermed blitt kalt en sovende uorden. Behandlinger for RLS kommer i form av spesifikke medisiner, samt homeopatiske praksis, som faller i muskel avslapning. Medisinske behandlinger

behandlinger som involverer medisinske kosttilskudd generelt faller inn to kategorier: de som fungerer som narkotika og de som hemmer muskel bevegelse. Reseptbelagte narkotika, kjent som opioider, ofte inneholder paracetamol og brukes til å fremme en følelse av tretthet. Disse kan være foreskrevet for å overvinne enhver søvnløshet ledsaget av RLS. Medikamenter som inhiberer muskelbevegelse minimalisere virkningene av RLS ved å påvirke en kjemisk transmitter i hjernen kjent som dopamin. Ved å manipulere effekten av dopamin, kan medisiner lette mengden av muskelkramper i beina på pasienter med RLS.

For milde smerter og plager forbundet med RLS, kan over-the-counter medisiner som aspirin tas til hjelpe dempe ubehag. Snakk med legen din for å finne ut nøyaktig hvilke medisiner bør brukes.
Homeopatiske behandlinger

Sunn slanking og trening har vært benyttet til å redusere muskelkramper i bena. Mat som fremmer sunn blodstrøm og sirkulasjon som frukt, grønnsaker og hvitt kjøtt er tilrådelig. Drikk rikelig med vann og unngå koffein, røyking og drikking. Prøv å trene eller strekke i 30-60 minutter om dagen for å fremme sunne muskler i bena.

Tillegg har flere personer slått til homøopatiske midler som aromaterapi å øke balanse, velvære og enkel søvn. Dufter som lavendel, sitrongress og kamille fungerer som muskel relaxers og kan redusere virkningen av RLS. Tilsett noen dråper duftende olje i et varmt bad og suge i 15-20 minutter for å slappe av musklene dine. Sprøyting dufter av lavendel tåke på puta før du går til sengs kan også hjelpe.

Massasje involverer aromaterapi er noen ganger foreskrevet til pasienter med RLS. En terapeut vil vanligvis benytter teknikker som friksjon massasje eller soneterapi til direkte arbeid og roe rykninger i musklene. Disse teknikker kombineres med eteriske oljer, slik som lavendel, trekke til bedre berolige bena. Terapeutiske økter varer vanligvis rundt 15-90 minutter, avhengig av alvorlighetsgraden i saken.
Warning

Det er viktig at du tar kontakt med lege før du tar noen narkotiske medisiner. Slike medisiner når de brukes feil eller tatt i feil mengde kan være vanedannende.