Hvordan behandle anemi ved revmatoid artritt

Pasienter med revmatoid artritt ofte sliter med anemi også. Anemi er en lidelse der blodet ikke kan bære nok oksygen til kroppen din. Det kan være forårsaket av for få røde blodlegemer eller hemoglobin. Forstå anemi og revmatoid artritt lar deg ta kontroll over din jern inntak og føle energi igjen. Instruksjoner
behandling av anemi
en

Vær klar over symptomene du opplever. Følelse av svakhet eller utmattelse, uvanlige blekhet eller gulfarging av hud eller tannkjøtt, svimmelhet og kortpustethet kan alle være tegn på alvorlig anemi. Pasienter med kroniske sykdommer som revmatoid artritt er mer sannsynlig å ha mild anemi forårsaket av sykdommen sin. Hvis du har mild anemi, kan du ikke vise noen symptomer.
2

Planlegg et besøk til din fastlege eller revmatolog for en komplett blodprosent. Denne testen kan oppdage anemi, og kan fortelle din lege hvor alvorlig det er.
3

Ta jerntilskudd, hvis regissert av legen din. Ulike typer anemi kan kreve ulike typer jerntilskudd, inkludert folsyre, så diskutere dem med legen din først.
4

Spis et balansert kosthold med mye jern-rik mat. Kjøtt (spesielt mørke kjøtt), forsterkede frokostblandinger, bønner og spinat og andre bladgrønnsaker er alle gode kilder til jern. Jern fra animalske kilder er lettere absorberes av kroppen enn jern fra planter;. Når det er mulig, kombinere dyre-og plante-holdige matvarer for beste jern absorpsjon
5

Unngå mat som hindrer jern absorpsjon i kroppen. Kli, samt kaffe og te, kan gjøre det vanskelig for kroppen å absorbere jern fra mat og kosttilskudd. Omvendt, mat høy i vitamin c hjelper kroppen absorbere jern lettere, så vurdere å legge matvarer som sitrusfrukter sammen med jern-rik mat.