Hva å spise når du først får tannregulering

Komme bukseseler er en ganske vanlig foreteelse for unge mennesker. Faktisk, kjeveortopeder er i stand til å justere folks tenner på yngre og yngre aldre. Når en person får tannregulering de kan oppleve noe sårhet og ømhet i sin munn, deres tannkjøttet og tennene. Etter å ha fått tannregulering må du være forsiktig med ditt valg av mat, slik at du ikke skader bukseseler, braketter eller ledninger. Du må være spesielt forsiktig med hva du spiser umiddelbart etter at du har tannregulering satt på. Drinker
p Hvis tennene er spesielt sår etter at du får tannregulering, kan det være lurt å velge noen næring du kan komme i form av en drikke, heller enn å spise mat som krever tygging. Noen drikker du kanskje ønsker å prøve forbruker inkluderer milkshake, smoothies, fruktjuice, drikkbart yoghurt og melk.
Flytende matvarer

spise mat som har mer av en væske konsistens er en god idé å hindre deg fra videre ubehag hvis munnen er sår umiddelbart etter får tannregulering. Noen matvarer som har en flytende konsistens inkluderer suppe, havregrøt, grøt, havregryn, kremen av hvete, eplemos, pudding, yoghurt, frossen yoghurt og soft-servere iskrem.

Soft Foods

p Hvis du er craving mat som virker mer omfattende enn de som er tilgjengelige i flytende form, kan det være lurt å prøve noen myk rekke matvarer som kan spises uten mye tygging eller innvirkning på tennene. Myke matvarer inneholder potetmos, dampede grønnsaker som gulrøtter, squash, søtpoteter, grønne bønner og brokkoli. Myke frukter som bananer kan være OK å spise så godt hvis du føler deg opp til det. Kokte bønner som brune bønner, kidneybønner, linser, pinto bønner og svarte bønner er myke også. Kokte varianter av pasta er også mykere matvarer, men kan kreve mer tygging og bør bare spises hvis du føler deg veldig godt.
Milde temperatured Foods
p Hvis tennene dine er sår, de kan være mer utsatt for følsomhet fra ekstrem varme eller kalde temperaturer. Hvis du spiser suppe, la den avkjøle seg først og unngå drikke som inneholder is.
Altered Foods
p Hvis du er virkelig ute noe som kan skade tennene dine , se hva du kan gjøre for endre den for å gjøre det mykere for deg å spise. For eksempel, hvis du er craving Frosted Mini Wheats, la dem suge i melk for en stund, slik at de blir myke nok for deg å enkelt forbruker.