Hvordan spise med avstandsstykker

Avstandsstykker er bitte små biter av plast eller gummi som er satt inn mellom de bakerste tennene for å bidra til å flytte dem og forberede dem for behandling med tannregulering. Disse små brikkene kan være smertefullt. Mens håndtere smerten i seg selv kan gjøres med over-the-counter smerte medisiner spise kan være en utfordring, men ikke umulig. Det er viktig at du ikke frata deg av mat når du har avstandsstykker. Du trenger
Myke eller flytende matvarer
Fluids
Vis flere instruksjoner
en

Spis myke eller flytende matvarer for minst de første tre eller fire dager du har avstandsstykker. I disse dager vil du ha den mest følsomme munn og enkelt chewable matvarer kan bidra til å gjøre denne gangen enklere. Prøv varme matvarer som potetmos eller varme supper, som varmen kan bidra til å lette noe av smerten.
2

Unngå å tygge for mye med de bakerste tennene for de første tre til fire dager. Baksiden av munnen din vil være svært følsom som den tilpasser seg avstandsstykker, myk mat som krever minimalt med tygging er best å starte med
3

Spis sakte for å unngå å trykke ned eller risting avstandsstykkene. i munnen. Ta mindre biter. Hvis du spiser for fort vil du risikere uhell bite ned på de bakerste tennene, noe som kan forårsake mye smerte.
4

Drikk rikelig med væske mens du spiser for å vaske ut mat partikler og holde dem fra fangst i tennene eller i avstandsstykker. Varme væsker som te eller varm melk kan også bidra til å lette noe av ømhet forbundet med avstandsstykker.
5

Spis mat som krever mer tygging med forsiktighet og sakte integrere dem tilbake i kostholdet ditt. Hvis du merker en økning i smerte og hevelse mens de spiser eller etter å spise visse matvarer munnen din er ikke klar for dem så hold deg til mykere matvarer. Husk å ta deg god tid når du prøver å spise visse matvarer igjen, og ikke tvinge deg selv til.
6

Unngå å spise mat som er klissete eller krever mye tygging, for eksempel godteri eller tøffe kjøtt. Du ønsker ikke å risikere disse matvarene bli fanget opp i avstandsstykker eller verre trekke dem ut. Unngå dem før avstandsstykkene er fjernet og din orthodontist sier det er greit.