Hvordan Slow Cavity Decay

Hull i tennene er små hull som sakte spiser bort på tannemaljen forårsaker forråtnelse, smerte og til og med tap av tenner. Forårsaket av dannelse av plakk som havner skadelige syrer og bakterier, kan du bremse forfallet av hulrom gjennom riktig dental hygiene og tillegg av noen enkle matvarer til ditt vanlige kosthold. Instruksjoner
en

Opprettholde riktig dental hygiene ved tannpuss, tanntråd og bruke munnvann. Du bør børste og tanntråd hver morgen og om kvelden før sengetid, samt etter hvert måltid. Bruk munnvann minst to ganger om dagen for å hjelpe treg tannråte.
2

Velg en fluortannkrem, en felles stoff som bidrar til å beskytte tennene mot forfall. Studier viser at regelmessig bruk av fluor ikke bare bremser nedbrytning av hulrom, men det kan faktisk snu hulrom vekst i de tidlige stadier.
3

Reduser inntaket av sukkerholdig mat og brus drikker, som sukker i stor grad øke hastigheten av tannråte. Hvis du ikke kan bekjempe en søt tann, sørg for å børste, tanntråd og skyll etter å ha spist sukker. Hvis du må tygge tyggegummi, velge et merke som inneholder xylitol, en sukker alternativ som faktisk kan forsinke og hindre nedbrytning av hulrom.
4

Drikk grønn te daglig. Grønn te er naturlig rik på fluor og kan bidra til å kvitte munnen av bakterier og plakk som forårsaker hull i tennene å forfalle. Du kan selv sakte hulrom forfallet ved hjelp av grønn te som munnvann eller gurgle, men det bør ikke erstatte din vanlige medisinert munnvann
5

Chew lakris rot, en velsmakende godbit som kan bremse tannråte.. Lakris rot er en naturlig antimikrobielle som hemmer bakterier som forårsaker hull i tennene til å vokse. Husk, lakris rot ikke en lakris godteri, men selve roten av gras og kan finnes i din lokale helsekost butikk.