Hvordan forebygge forkjølelse i Babies

Babyer er svært utsatt for forkjølelse. The American Academy of Pediatrics uttalt at babyer fange ca 8 til 10 forkjølelser i løpet av de første to årene av livet. Det finnes måter du kan redusere barnets sjanser til å bli forkjølet. Instruksjoner
en

Hold babyen fra eventuelle personer som kan være syke. Babyer immunforsvar ikke fungere fullt ut før de er eldre. Vanskeligheter vil oppstå hvis du har eldre barn som går til barnehage fordi de kan plukke opp forkjølelse fra andre barn og gi dem til barnet. Sørg for at eldre barn vasker hendene så snart de kommer hjem. Også, forklarer at de ikke må ta på barnets ansikt. Hvis vennene dine har syke barn, be dem om ikke å bringe sine barn til huset ditt før de er forbi smittsom scenen, som er ca en uke.
2

Mate babyen morsmelk hvis mulig. Infeksjon-kampene antistoffene finnes i morsmelk. Den første morsmelk du produserer har råmelk, som hjelper bygge opp immunforsvaret slik at barnet får færre forkjølelser. En studie omtalt i British Medical Journal sier at melk med Lactobacillus reduserer frekvensen og alvorlighetsgraden av luftveisinfeksjoner hos barn så unge som ett år gammel. Dette kan være fordi Lactobacillus kan øke antall sirkulerende immunceller og øke kroppens antistoffrespons.
3

Slutte å røyke, og ikke tillate noen å røyke i nærheten av barnet ditt. Babyer lunger kan svekke hvis de puster inn for mye sigarettrøyk. Kvinner som røyker under svangerskapet kan føre til at barna skal utvikle luftveisproblemer og øke risikoen for deres utvikle en overdreven antall forkjølelser etter at de er født. For en baby med svekkede lungene, kan en kald føre til noe mer alvorlig som bronkitt eller lungebetennelse. Også, kan sigarettrøyk forårsake forkjølelse og ørebetennelse hos babyer til å vare lenger.
4

Gi et sunt kosthold for å øke barnets immunsystem og redusere sine sjanser til å få en kald. Klinisk ernæringsfysiolog Lauren Graf uttalt at fôring babyer eller småbarn rikelig med frukt og grønnsaker vil øke sitt immunforsvar, som de er høy i vitamin C og antioksidanter. Også sørge for at barnet får nok søvn. Babyer trenger å sove gjennom alle søvn sykluser til fordel for deres helse.