Tilbake problemer knyttet til tunge ryggsekker på barn

Som barnas lekser belastninger øker, sine ryggsekker blir tyngre. Og lekser synes å ha økt for enda tidligere karakterer, noe som fører mange foreldre å lure på om effekten av små barn carting sine ryggsekker rundt. Too Heavy
p Hvis barnets ryggsekk veier mer enn 15 til 20 prosent av sin kroppsvekt, det er for tung, ifølge National Safety Council, eller NSC.
Kronisk smerte

En tung ryggsekk kan føre til kroniske ryggsmerter, selv i små barn, i henhold til NSC.
finne årsaken

p Hvis barnet ditt har smerter som forstyrrer søvnen eller spille mønstre, undersøke om sekken kan være årsaken, foreslår NSC.
Riktig Wear
< p> Noen barn er iført sine ryggsekker feil. Pass på at skulderstroppene er stramt nok til å tåle vekten av pakken, og at barnet ikke har problemer med å sette sekken på eller ta den av. Hvis du ser røde merker på barnet etter at pakken er fjernet, sjekk for å se hva som er i den og fjerne alle unødvendige elementer.
Prevention

Ryggproblemer kan minimeres hvis barnet ditt bruker en riktig løfteteknikk. Sørg for at hun engasjerer henne tilbake før du løfter pack, spesielt hvis det er fullastet.