Hvordan bruke naturlig progesteron før du har eggløsning

Progesteron terapi, populær blant alternative helsepersonell for behandling av premenstruelle symptomer, kan ha en annen fordel: styring av eggløsning. Selv om litteraturen er mangelvare på teknikken, her er hvordan noen utøvere har funnet suksess ved hjelp av progesteron for å suspendere eggløsning - og deretter stimulere den for økning i fruktbarheten. Du trenger
Progesteron krem, tilgjengelig gjennom alternative helsepersonell eller online (se Resources, nedenfor)
Vis flere instruksjoner
en

Note første dag av menstruasjon , og teller fem dager fremover. Det er da du bør begynne behandlingen.
2

Mål din daglige dose basert på progesteron innholdet i kremen din. For en formulering som er 1,6 vekt-prosent progesteron (3 volumprosent), like under en kvart teskje vil inneholde målbeløpet. Å suspendere eggløsning, er 15 til 20 mg ideelt.
3

Påfør kremen på halsen, brystet eller indre arm for best resultat. De er steder på huden der progesteron vil absorbere mest mulig effektivt.
4

Fortsett å påføre kremen fra dager 5 gjennom 25 av menstruasjonssyklusen.
5

Hold opp behandling for to til tre måneder, og så stoppe. Ideen er at innen neste syklus eller to, vil eggstokkfollikler kjøre i høygir for å gjøre opp for tapt tid - og du vil være mer sannsynlig å bli gravid