Daglig Blood Pressure svingninger

Blodtrykket er en medisinsk tegn som ofte blir sjekket på sykehus og klinikker. Dette er fordi blodtrykket er koblet til helsen til hjertet, og kan indikere potensielle sykdommer og medisinske problemer. Blodtrykket kan være høy, normal eller lav samlet, avhengig av den enkelte, men blodtrykket også svinger daglig. I de fleste tilfeller er dette daglig svingning i blodtrykket helt normal, men det er tilfeller hvor det ikke er det, og det er måter å minske svingningene når de er årsak til bekymring. Generell svingninger

Blodtrykket tendens til lavere når kroppen er mer i ro. Det vil si at blodtrykket er relatert til en persons døgnrytmen (den naturlig søvn /rest mønster av kroppen). Blodtrykket har en tendens til å være lav i morgen og stiger til ca midt på ettermiddagen for de fleste individer.
Årsaker
p Det er mer enn én årsak til daglig blodtrykk svingninger . For eksempel kan hypertensjon føre til svingninger i blodtrykket fordi hypertensjon gjør at blodårene trekker seg sammen lettere enn hos ikke-hypertensive individer. Stress og enkelte matvarer også kan øke blodtrykket. Når stress eller mat blir fjernet eller behandlet fra kroppen, går blodtrykket tilbake til det normale.
Monitorization

Selv svingninger i blodtrykket skje på en daglig basis og normalt ikke er grunn til bekymring, er det en god idé å overvåke alvorlighetsgraden av svingninger fordi de kan avsløre potensielle helseproblemer. Ekstreme blodtrykkssvingninger kan være tegn på blodtrykk som ikke er kontrollert godt, for eksempel, eller det kan være et tegn på en sykdom som diabetes.
Minimization

Blood svingninger kan minimeres. Dette kan gjøres på en rekke måter, avhengig av hva som forårsaker svingningene i det første sted. Fordi visse matvarer kan øke blodtrykket, får en riktig og balansert kosthold er en måte å få svingninger under kontroll. Trening er en annen naturlig måte å minimere svingninger. Hvis kosthold og trening ikke hjelper, kan medisiner brukes som kan holde blodtrykket på et sunt nivå.
Farer

Blodtrykket svingninger kan være farlige ved alvorlig. Hvis blodtrykket raskt skifter fra lav til høy, eller fra høy til lav, kan en person oppleve svimmelhet og besvimelse. Dette kan være farlig hvis en person skjer for å være bak rattet i et kjøretøy, eller om han er i et miljø hvor fall kan føre til skade. For å redusere risikoen forbundet med blodtrykkssvingninger, enkeltpersoner kan bruke blodtrykket skjermer for å se hva deres blodtrykk er til enhver tid. En normal blodtrykk regnes å være rundt en systolisk trykk på 120 og diastolisk trykk på 80.