Om Natural Family Planning

Ettersom flere og flere kvinner blir lei av å ta p-piller eller bruker rotete barrierer for å forhindre graviditet, er naturlig familieplanlegging stadig mer populært. Dette familieplanlegging metoden, som er den eneste tolerert av den romersk-katolske kirke, lærer en kvinne til å ta ansvar for fruktbarhet hennes ved å lære å gjenkjenne tegn på eggløsning hennes kropp gir hver måned. Identifikasjon

Naturlig familieplanlegging er en prevensjonsmetode som innebærer ingen hormoner eller barrierer. I utgangspunktet lærer naturlig familieplanlegging par å unngå samleie i løpet av de ca 100 timer når kvinnen er fruktbar. Ved ikke å ha samleie under fruktbare perioder, graviditet unngås. Trikset er å oppdage når de fruktbare periodene er, da dette kan endre seg fra måned til måned. Når praktisert riktig, har naturlig familieplanlegging om en 90 prosent effektivitet rate.
Historie

Naturlig familieplanlegging, eller noe lignende, dateres tilbake til antikken. Men etter å ha høye barnedødeligheten og mange kulturer oppfordres menn å ha flere koner laget familieplanlegging mindre en nødvendighet enn det er i moderne tid. I det 20. århundre, derimot, økte behovet for familieplanlegging som barnedødeligheten redusert. Den romersk-katolske kirke ble talsmann for naturlig familieplanlegging, som kirkens lære indikerte at andre former for prevensjon var umoralsk. I dag, par som ønsker å unngå stresset med barriere metoder og de potensielle bivirkninger av hormonell prevensjon ofte til naturlig familieplanlegging.
Funksjon

Par som ønsker å utsette graviditet ved hjelp av naturlig familieplanlegging lære å gjenkjenne tegn på fruktbarhet i en kvinnes kropp og månedlige syklus og unngå å ha samleie i denne perioden. Kvinner kan bare bli gravid etter eggløsning når egget er i egglederne eller livmor. Egg som ikke er befruktet leve for bare ca 12 timer, så unngå samleie i løpet av denne tiden eliminerer muligheten for en uønsket graviditet. Siden sædceller kan leve i kvinnens kropp i flere dager, krever naturlig familieplanlegging om tre til fem dager med avholdenhet i tiden rundt eggløsning. Naturlig familieplanlegging innebærer også bruk av ammingen for å forsinke fertiliteten etter å ha en baby.
Typer
p Det er tre hovedmåter å bestemme tidspunktet for eggløsning. Mange par bruker en kombinasjon av disse metodene for å øke nøyaktigheten. Den første metoden er å sjekke slimet i livmorhalsen. Under fruktbare tider, blir slimet i livmorhalsen stretchy, klar og glatt, omtrent som en ukokt egg. Til alle andre ganger er det creamier i fargen. Den andre metoden er å ta kvinnens basal kroppstemperatur. I morgen kvinnen vil ta temperaturen, og på tidspunktet for eggløsning vil temperaturen øke noe, vanligvis øker med i underkant av én grad. Den tredje og minst nøyaktige, metode er å spore fruktbarhet basert på kalenderen alene. Dette fungerer ikke bra, men fordi de fleste kvinners sykluser varierer fra måned til måned.
Time Frame

På en typisk 28-dagers syklus, vil de fleste kvinner har eggløsning 14 dager før starten av deres neste periode. De som bruker kalenderen metode for å spore fruktbarhet vil merke sine perioder i flere sykluser, telle tilbake 14 dager, og deretter prøver å bruke disse datoene til å forutsi når deres neste eggløsning vil skje. Dette gir seg til unøyaktighet hvis ikke kombinert med de andre fruktbarhet bevissthet metoder. Ammende kvinner som utelukkende ammer og hvis babyer ikke sove gjennom natten kan bruke amming som en form for naturlig familieplanlegging i inntil seks måneder.
Warning

Mens naturlig familieplanlegging har en feilrate på 1 til 3 prosent per år, når de brukes riktig, er det ikke alltid lett å bruke metoden perfekt. En mer nøyaktig estimat av strykprosent av naturlig familieplanlegging hvert år er 25 prosent. Med andre ord, hvis naturlig familieplanlegging utføres slik de fleste par gjør det, vil 25 prosent av tiden paret vil bli gravid. Av denne grunn kan de som trenger å unngå graviditet for medisinske grunner ønsker å vurdere en annen form for prevensjon.