Tips om å bli gravid etter hjelp Prevensjon

Når du kommer ut av prevensjon, kan det hende at fertiliteten ikke rettes opp straks. Det kan ta litt tid for hormoner for å reetablere en sunn mønster. En kvinnes menstruasjonssyklus er gjennomhullet av bare noen få fruktbare dager når det vil være mulig å bli gravid. Ved å kartlegge dine sykluser og bekrefter din eggløsning mønster, vil det være lettere for deg å tid samleie på dine mest fruktbare dager, slik at for unnfangelse å skje. Kartlegge dine sykluser

Opprette et diagram av syklusene dine er like enkelt som å markere dager på en kalender. Syklus dag en er den første dagen i menstruasjonen. Dette markerer starten på din follikkelfasen, når østrogennivået er høyt og kroppen din er modning follikler på eggstokkene for å produsere et egg. Prevensjon kan endre mengden østrogen i kroppen din, noe lengre eller kortere sykluser enn normalt, noe som kan fortsette å hindre befruktning i noen tid etter at du slutter å bruke prevensjon.

Marker hver dag på kalenderen begynnelsen med syklus dag én. Når du har kommet til slutten av syklusen din, og den første dagen i menstruasjonen inntreffer, vil dette være syklus dag en av neste syklus. Etter prevensjon, kan det ta litt tid for dine sykluser for å etablere en normal, gjennomsnittlig lengde. Kartlegge dine sykluser vil tillate deg å se når syklusene dine er tilbake til et normalt mønster.
Eggløsning

Eggløsning er den kritiske fruktbare periode i løpet av menstruasjonssyklusen når et egg slippes. Når et egg blir sluppet, er det fortsatt levedyktig for befruktning i ca 24 timer. P-piller kan forsinke eller hindre eggløsning helt;. Inntil prevensjon hormoner er ute av kroppen din, kan eggløsning forekomme på ulike tidspunkt

å finne ut når eggløsningen skjer, kan du bruke naturlige tegn som slimet i livmorhalsen og posisjon eller bruke en ovulation Predictor kit. Når du nærmer deg eggløsning, cervix vil bevege seg høyere i vaginal kanalen og bli mykere. Åpningen vil også være mer tydelig, og du kan sjekke disse skiltene daglig og registrere resultatene på kartbildet. Slimet i livmorhalsen også skal bli stor, klar og stretchy under eggløsningen, og dette fruktbare slimet i livmorhalsen forenkler sperm reise inn i livmoren, og fungerer som et lagringsmedium for sperm

bruke en ovulation Predictor kit måler mengden av luteiniserende hormon. i urinen din. Siden eggløsningen inntreffer omtrent på midten av syklusen din, den dagen du vil begynne testing avhenger av lengden på syklusen. Kvinner med kortere sykluser vil begynne å teste tidligere enn kvinner med lengre sykluser. Et positivt resultat betyr at luteiniserende hormon har nådd toppen, signaliserer eggløsning og den mest fruktbare perioden.

Pinpointing eggløsning etter prevensjon kan ta litt praksis, siden eggløsning kan skje på et annet tidspunkt på grunn av de gjenværende hormoner.

Basal Body Temperature

Basal kroppstemperatur kan brukes til å bekrefte eggløsning. Ved hjelp av en basal kroppstemperatur termometer, ta temperaturen hver morgen på å våkne, og før du står opp av sengen, etter minst fire timer med ubrutt søvn. Denne temperaturen blir lav om follikkelfasen, når østrogen er dominerende. Når eggløsningen skjer, vil temperaturen stige kraftig og forbli høy fram til slutten av syklusen. Ved å bruke din basal kroppstemperatur, kan du bekrefte at eggløsning har funnet sted. Hvis du ikke ser en temperatur pigg, kan dette bety at syklusen var anovulatory og du ikke eggløsning. Dette kan skje etter kommer av prevensjon og bør være midlertidige. Hvis du har flere anovulerende sykluser, kan det være lurt å oppsøke lege for videre testing som du kan ha et hormon ubalanse som var maskert av din prevensjon.