Aspartam forgiftning Recovery

Aspartam er et kunstig søtningsmiddel mye brukt som sukker erstatning og selges under varenavn som aspartam, Equal, Canderel og AminoSweet. Det er mye uenighet rundt bivirkninger og sikkerhet av aspartam. Historie

Aspartam ble godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) i 1974, og siden da FDA sier at mer enn 100 studier har bekreftet at aspartam er trygt for forbruk, unntatt for personer med fenylketonuri (PKU), en arvelig tilstand.
bivirkninger
p Det har vært mer enn 10.000 offisielle klager til FDA om bivirkninger og reaksjoner på aspartam. Disse bivirkningene er hodepine, svimmelhet, hallusinasjoner, humør endringer, oppkast, diaré og tretthet.
Forebygging /løsning

Den enkleste måten å komme seg fra mistanke aspartam forgiftning er å slutte å bruke det.
p Hvis en lege ikke kunne finne en forklaring på symptomene dine og du forbruker aspartam på regelmessig basis, prøv detoxing kroppen din fra alle aspartam for å se om symptomene forsvinner.

Komme aspartam ut av kostholdet ditt, akkurat som med andre allergener, vil hjelpe deg å avgjøre om aspartam forårsaker eller bidrar til noen eller alle av symptomene dine.
Method

Lag en liste over alle dine symptomer og rangere deres alvorlighetsgrad fra 1 til 10, slik at du har en oversikt over hvordan du følte deg før du begynner. Fjern fra kosten noe som inkluderer ordene aspartam eller fenylalanin i ingrediensene, inkludert drikke, mat, vitaminer og medisin. I EU er aspartam noen ganger referert til som E-nummer (tilsetningsstoffer code) E951, så se etter dette også. Fortsett med dette regimet i ca 60 dager, og deretter ta en liste over dine symptomer som du har gjort før du begynner denne prosessen og sette en ny vurdering ved siden av den opprinnelige vurdering.
Utfall
p Hvis etter 60 dager symptomene har avtatt eller forsvunnet helt, kan du ha hatt aspartam forgiftning og det er best ikke å gjeninnføre aspartam i kostholdet ditt. Sunne alternativer til aspartam inkluderer honning, lønnesirup, ris og bygg sirup, fruktjuice konsentrater og stevia.