Bivirkninger av Ornithine

Ornithine eller L-Ornithine er en ikke-essensiell aminosyre. Det er avledet fra nedbrytningen av arginin i sitronsyresyklusen (eller Krebs-syklus). I kroppen blir ornitin brukes til å produsere prolin, citrullin, glutaminsyre og (tre aminosyrer som forsyner alle celle energi), ifølge VitaminStuff.com. Når den kombineres med andre aminosyrer, spesielt karnitin og arginin, ornitin bidrar også redusere kroppsfett og bygge muskler. Fakta

Ornithine er ofte markedsført til kroppsbyggere som en muskel-building supplement. Kroppsbyggere bruker ornitin (kombinert med arginin) fordi det har vist seg å øke veksthormon og insulin nivåer, avgjørende for å bygge og vedlikeholde muskler. Det er også kjent for å fremskynde produksjonen av muskelvev og redusere muskel tap som følge av aldring, ifølge VitaminStuff.com.
Funksjon

Ornithine er både produseres av kroppen og stammer fra visse matvarer, inkludert meieriprodukter, egg, fisk og kjøtt. Det kan også tas som et supplement for ekstra fordel. Ornitin blir kjent for å redusere virkningene av levercirrhose ved å fjerne leverens toksisk ammoniakk. Det er også nyttig i healing og vev reparasjon, resulterer som i kortere sykehusopphold for personer utvinne fra kirurgi, kreft, traumer, brannskader og infeksjon.
Dosering

Ornitin kan svelges med bruk av en vanlig diett samt gjennom kapsler og tabletter. Den typiske vestlige diett av fisk, kjøtt og meieriprodukter består av ca 5 g ornitin per dag, ifølge University of Michigan Health System. Hvis en person velger for tilskudd ornithin, mellom 5 og 10 g per dag er anbefalt.
Bivirkninger

Ornithine har nesten ingen bivirkninger bortsett fra for gastrointestinal nød når mer enn 10 g er inntatt per dag. Ornitin blir produsert av kroppen, som et resultat av arginin øker derfor høyere nivåer av arginin kroppens mengde ornitin. Videre, ifølge University of Michigan Health System, er ingen medikamenter kjent for å interagere negativt med ornitin. Høye doser av mer enn 20 g kan indusere bein og felles misdannelser.
Hensyn

Ornithine tilskudd anbefales ikke til kvinner som er gravide, ammende eller kan bli gravid. Det er heller ikke anbefalt for barn og ungdom på grunn ubegrenset bruk av arginin (alltid funnet sammen med ornitin) kan indusere gigantisme i visse voksende individer. Ornitin og annen aminosyre tilskudd for å indusere vekst i indivduals lider av dverger bør diskuteres med kvalifisert helsepersonell, ifølge herbs2000.com. Videre ornithine (og arginin) bør aldri brukes av personer med en historie med schizofreni og de med herpes.