Svømming Safety Fakta

Svømming er utmerket trening, arbeider muskler du ikke engang visste eksisterte. Og hva kan være mer forfriskende enn å hoppe inn i en iskald svømming hull på en varm sommerdag? Svømming kan være en morsom aktivitet, men det er viktig å forstå svømming sikkerhet. Svømming Lessons

Den sikreste svømming av alle er informert svømming. Dersom du har liten erfaring i vannet, eller aldri har brukt svømming leksjoner, kan det være på tide å gjøre det. Organisasjoner som Røde Kors og YMCA tilby svømming leksjoner for folk i alle aldre, spedbarn og oppover.
På Pool

Når bading i bassenget, alltid ta hensyn til badevakt. Kjør aldri i bassengområdet. Gulvet er ekstremt glatt og vanskelig. Et fall på en våt betong gulv kan føre til noen alvorlige skader. Vær oppmerksom på de numrene er malt på siden av bassenget, noe som indikerer dybden av vannet. Aldri dykke i et område, men den dype enden. Du kan skade hodet og nakken. Leke med vann er gøy, men aldri skyve eller trekke noen under overflaten, eller klamre seg til noen i nakken. Dette er ekstremt farlig atferd, og kan lett føre til drukning.
Ved innsjøen
Redningsvester er nødvendig

Svømmebassenger er fin, men innsjøer kommer med synet og lydene av naturen. De kommer også med et annet sett av farer. Det er mye vanskeligere å si dybden av vannet i en innsjø. Bunnen er ikke malt i en lys reflekterende farge som et svømmebasseng er. Hvis du har tenkt å dykke, bør du først finne ut om vannet er dypt nok og klar for noen store steiner eller andre hindringer. Det er smart å bære noen form for vann sko når du svømmer i en innsjø. Knust glass er et felles trekk ved mange strender, som er skarpe steiner og fiskekroker. Når båtliv, er det lovpålagt at barn bære redningsvest. Voksne bør også bære dem.
På Beach | p Hvis du er svømming på et hav stranden, er det avgjørende at du er klar over strømninger og generelle vilkår vannet. Bruk sunn fornuft, og observere hva andre svømmere gjør. Offentlige strender har ofte bøye linjer som markerer avstand fortid som du ikke bør svømme. De har også markere farlige områder. Hvis det ikke er noen markører, ikke svømme for langt. Husk at uansett hvor langt ut du svømme, må du svømme hele veien tilbake også.

Vær på vakt mot undertows og riptides, som begge er sterke seaward strømninger. Hvis du føler vannet bærer deg tilbake til havet, ikke sliter i vannet. Du vil raskt vokse sliten. I stedet, svømme parallelt med stranden før du er ute av den nåværende. Deretter returnere til land. Ikke overexert selv.
Flottører
p Det er mange flyteutstyr tilgjengelig for barn og voksne. De spenner fra strengt praktiske - redningsvester - strengt moro, som nudler, slanger og flytende matter. Nudler og slanger er ingen erstatning for en redningsvest, og bør ikke brukes som sådan.