Riktig håndvask Prosedyrer

Riktig håndvask prosedyrer er kanskje den enkleste måten å holde deg sunn og unngå å spre bakterier til andre. Følg noen enkle trinn neste gang du vasker hendene for å effektivt redusere risikoen for å bli syk. Vask med såpe og vann

Når det er mulig, bruke antibakteriell såpe og varmt vann for å vaske hendene. Begynn ved å fukte begge hendene under varmt vann og bruke en generøs mengde såpe. Massere hendene sammen raskt for å jobbe opp et skum. Fortsett skummende hendene og fingrene i minst 20 sekunder. En god tommelfingerregel er å synge "Twinkle Twinkle Little Star" mens vaske hendene for å tilnærme 20 sekunder. Etter vask, bruk varmt vann til å skylle begge hender. Bruk et papirhåndkle hvis tilgjengelig for å tørke hendene, og deretter bruke tørkepapir til å slå av kranen. Bruk tørkepapir til å åpne toalettet døren i offentlige bad før du kaster den. Hvis det ikke er papir håndkle, bruk en lufttørker å tørke hendene.
Alkohol-basert Gel
p Hvis varmt vann og såpe ikke er tilgjengelig, bør du vurdere å bruke en alkoholbasert gel å desinfisere hendene. Sprute en liten mengde gel inn i håndflaten og gni gelen med begge hender for å sjenerøst dekke hendene og fingrene. Fortsett å gni gelen før det fordamper og tørker. Bære en liten flaske med desinfeksjonsmiddel i vesken eller en container i bilen for bruk i nødstilfeller.
Når Vask

Vask alltid hendene etter på toalettet, før du tar på mat om du forbereder eller spise det, og etter hosting, nysing eller omsorg for noen som kan være syk. Også vurdere å vaske hendene etter håndtering av penger, berøre et dyr, plukke opp søppel eller håndtering bleier og andre avfallsstoffer.