Matvarer for å kurere impotens

Impotens rammer nesten 30 millioner menn i alle aldre. Det er naturlige og enkle måter å hjelpe impotens. Her er noen matvarer for å unngå og matvarer for å legge til din diett som vil hjelpe. Historie

Impotens er forårsaket av opphopning av fett i arteriene. Arteries leverer blod til penis og når blodårene er tette, kan det hindre blodet fra å nå den. Dette betyr at man vil ha problemer med å få en solid, sterk ereksjon. Unngå kjøtt, meieriprodukter og egg på grunn av deres høye fettstoffer som vil tette blodårene. Kjøttspising kan føre til en lavere sædkvalitet og liv. Unngå det.
Mindre fett og kolesterol

En årsak til impotens er en høy-fett diett. De fettavleiringer kan blokkere blodtilførselen til penis. Dermed unngår rask mat, desserter, korn og bearbeidet mat. Tilsvarende prøver og har en lav-kolesteroldiett i tillegg. Hold deg unna de dyre-spising dietter.

Fiber

Foods høy i fiber er stor for menn med impotens problemer. Dette inkluderer frukt, grønnsaker og enkelte korn. Her er noen valg: epler (med skall), jordbær, erter, bønner, nøtter, spaghetti, belgfrukter og poteter. Spise rå, fersk frukt kan bidra til å befri kroppen for år med fett bygge opp i blodårene dine. Frukt senker også triglyserid nivåer, noe som betyr at du kan kvitte blod fett.
Vann

Kroppen din består av nesten 75 prosent vann. Vann fylles og regulerer kroppen din. Vann hjelper sirkulere væske gjennom kroppen din og kan nytte for deg. Vann er også en væske som ikke inneholder sukker eller andre fetende ingredienser.
Andre måter å hjelpe Impotens

Sammen med å endre kostholdet, det er andre enkle måter for å hjelpe impotens hos menn. Det er naturlig kosttilskudd som Ginkgo, hvilke urter som kan øke blod flom til kjønnsorganene. En annen måte er å trene oftere. Trening er en måte å øke naturlig blodstrøm gjennom alle deler av kroppen din.