Måter å bekjempe en Chewing Tobacco Addiction

En vanlig misforståelse er at brukere av snus produkter har en mindre risiko for kreft enn røykere. Av denne grunn, mange røykere handle sigaretter for skråtobakk som en "sunnere" alternativ. Men American Cancer Society studier viser at om lag 90 prosent av oral cancer pasienter er tobakk brukere, og den muntlige kreftrisikoen er 50 ganger større for snusbrukere enn for mennesker som ikke bruker tobakk. Snusbrukere også er mer sannsynlig å lide slag og hjerteinfarkt. Hvis du prøver å slutte, det finnes måter å bekjempe en skråtobakk avhengighet. Nikotinplaster

ligner på en bandasje, leverer nikotinplaster en jevn dose av nikotin, den avhengighetsskapende kjemisk i tobakk, gjennom huden. Plastrene kommer i graderte nivåer som langsomt minske mengden av nikotin frigitt i kroppen, som regel over en total periode på åtte uker. Hvert plaster er slitt for en 24-timers periode.

De vanligste bivirkninger av patcher er hudutslett på lappen nettstedet, kvalme og søvnproblemer. Hvis du er plaget av utslett, bare plassere plasteret på et annet område hver dag. Du kan også bruke antihistamin kremer eller salver. Fjern plasteret et par timer før du går til sengs for å hjelpe med søvnproblemer.

Nikotin patcher er trygt for folk flest. Konsultere legen din før du begynner nikotin-erstatning terapi. Personer med diabetes, lever-eller nyreproblemer, eller hjertesykdom må kanskje finne en annen vei. Gravide eller ammende kvinner bør også diskutere patcher med sin lege før du bruker dem.
Nikotin Gum

Nikotin tyggegummi kan hjelpe bekjempe tobakk avhengighet ved gradvis å frigjøre nikotin gjennom munnen. Det er trygt for folk flest, men lider av visse medisinske tilstander, som diabetes, hjerte-eller leversykdom, eller magesår, bør konsultere lege før du begynner noen form for nikotin-replacement therapy.

Nikotin tyggis kan være svært effektive når de brukes riktig. Den beste teknikken for det høyeste nivået av støtte er å tygge tyggegummi langsomt til smaken blir sterk. Når den gjør det, må du slutte å tygge og forskyve tyggegummi på siden av munnen, mellom tennene og kinnet. Når smaken begynner å gå bort, begynne å tygge igjen. Dette vil frigjøre en annen liten mengde nikotin i munnen. Gjenta dette mønsteret i ca 30 minutter eller til tyggegummi har ingen smak. Ikke spis eller drikk noe innen 15 minutters bruk, som det reduserer tannkjøtt effektivitet. Nikotin tyggis kan være nyttig å snusbrukere som ønsker å slutte. Den har få bivirkninger og er solgt over disk.
Antidepressiva

nikotin kan ha en antidepressiv effekt på enkelte mennesker, noe som gjør det vanskeligere for dem å slutte å tygge. Fordi depresjon er også et symptom på nikotin tilbaketrekking kan bruke antidepressiva faktisk hjelpe tobakk brukere slutte. Det er også et medikament kalt mecamylamine, som blokkerer effekten av nikotin på kroppen. Du trenger en resept fra legen din for disse medikamentene.
Nesespray

Nikotin nesespray kan hjelpe tobakk brukeren sluttet ved gradvis å slippe nikotin i blodet. Følg instruksjonene på boksen og husk at nesesprayen ikke bør brukes mer enn én gang i hvert nesebor i en time. Gradvis redusere bruk av spray slik at ved den andre uken, er bare halvparten så mye spray som brukes som under de første få dager.Det er noen generelt milde bivirkninger, inkludert nysing, rennende øyne, små munnsår, dårlig fordøyelse, og neseblod. Nikotin nesespray selges over disk.