Hvordan bruke nikotinplaster og Chantix

Bestemme å slutte å røyke kan være en av de viktigste avgjørelsene i livet ditt. Røyking dreper tusenvis av mennesker hvert år, og så bestemmer seg for å slutte kan redde ditt liv og din helse. Avslutte kan være svært stressende, men, de fleste som sluttet å røyke opplever intense cravings og abstinenssymptomer som kroppen tilpasser seg mangel på nikotin. Heldigvis har helseforetakene begynt å produsere produkter som nikotinplaster og piller som Chantix å hjelpe røykere i å forlate sine dårlige vaner bak. Ved hjelp av disse produktene på riktig måte kan bidra til å redusere cravings og abstinenssymptomer. Du trenger
nikotinplaster eller Chantix piller
Vis flere instruksjoner
Nikotin patcher
en

Åpne patch pakke og dra av det beskyttende dekket. Prøv å ikke ta på den klebrige delen av plasteret med fingrene.
2

Stick lappen til en ren, tørr, hårløs område av overkroppen, slik som innsiden av armen, skulderen eller magen. Press med håndflaten i 10 sekunder, og slipp.
3

Vask hendene for å fjerne klebrige rester eller medisin fra hendene. Aldri gni øynene, nesen eller munnen før du vasker hendene, som medisin kan brenne eller klø hvis de brukes på sensitive områder.
4

Følg instruksene for produktet for hvor lenge å holde plasteret på plass. Når det er tid, fjerne den gamle lapp og brett den i to slik at den klebrige siden holder seg til seg selv. Sett det inn i pakken for den nye patch for riktig avhending.
5

Påfør ny patch til et annet område av kroppen din for beste effektivitet. Begynne å bruke tidligere brukte områder igjen etter en uke har gått.
Chantix
6

Skaff en 12-ukers forsyning.
7

Ta Chantix bare etter å ha spist med en full 8 oz. av vann.
8

Ta en hvit Chantix pille per dag for de første tre dagene av behandlingen.
9

Ta to hvite piller (én om morgenen og én i på kvelden) for resten av den første uken av behandlingen.
10

Ta to blå piller (en om morgenen og en om kvelden) hver dag for de gjenværende ukene av behandlingen.