Hvordan vite om du Tore Din Rotator Cuff

En revet rotator cuff er enten en rip i supraspinatus muskelen på toppen av den øvre arm ben --- humerus --- eller dele sener i skulderen forårsaket av bein sporer . Det kan være forårsaket av overanstrengelse fra fysisk aktivitet, repetitive stress, eller enkle daglig slitasje. Slike skader begrense overliggende armen og skulder bevegelse, noe som kan bli alvorlig over tid. Kirurgi er nødvendig for å fullt reparere en ødelagt rotator cuff. Instruksjoner
Pre-Eksamen Spørsmål
en

huske noen aktiviteter, som idrett, mosjon, fysisk arbeid eller repeterende bevegelser, som kan ha forårsaket en revet rotator cuff, og deretter merke hvis det var et høyt pop, svakhet i de berørte armen, eller prikking etter hendelsen.
2

Liste områder der smerten er det verste, enten på toppen eller siden av skulderen, eller en stikkende smerte som går fra skulderen til albuen.
3

Prøv sover eller ligger på din side. Smerte kan oppstå hvor som helst i armen, men er mest sannsynlig skje på toppen, enten nær eller på skulderen.
Undersøkelse
4

gjennomføre et komplett utvalg av bevegelse tester på den berørte armen, inkludert berøre toppen av hodet, heve armen rett opp, og nådde over brystet å røre motsatt skulder, og holde armen rett ut, deretter senke den. Oppmerksom på eventuelle smerter eller svakhet.
5 baseball mugger ofte opplever revet rotator cuffs.

forsiktig etterligne kaste en ball. Begynn med hånden så langt bak øret som mulig. Spille inn noen smerte.
6

Se etter svakhet i overarmen ved å løfte et objekt overhead. Hvis du ikke kan løfte et objekt, se om du kan få tak i gjenstander på en høy sokkel.
7

Test stivhet i armen ved å hvile den i minst 15 minutter, og deretter forsøker å heve armen eller hold den foran kroppen din.
8

Mens flytte armen din, lytt etter en popping eller sprukket støy som ligner en out-of-place ledd eller bein klikke mot bein.

9

undersøke resultatene av disse testene, og om nødvendig foreta en legetime. Ta med dine observasjoner til legekontoret for gjennomgang.