Bivirkninger av nasal vanning

Nasal vanning er en hundre år gammel praksis som har vært praktisert i India som en del av læren yoga. Praksisen vokser mer populært i Vesten, også. Praksisen med nasal vanning innebærer å bruke en mild saltvannsoppløsning og et fartøy (vanligvis en neti pott) til å vaske nesegangene og bihuler. Mens det er ingen iboende negative bivirkninger forbundet med å bruke en neti potten, kan det være noen ubehagelige bivirkninger hvis neti potten er brukt feil. Ubehag i neseborene og bihuler
p Hvis vanntemperaturen brukes i neti potten er for varmt eller for kaldt, kan det føre til ubehag i nese og bihuler. For å teste temperaturen i vannet, sprute noen dråper på indre håndleddet. Hvis det føles kald eller varm, vil det føre til smerter eller ubehag i bihulene og /eller nesebor. Vannet skal være varmt -. Kroppstemperatur
Resulterer Infeksjoner

Fordi en neti potten brukes til å spyle vann gjennom nesegangene og bihuler, er det av største betydning for å holde fartøyet ren og renset. Hvis venstre vått eller fuktig, kan bakterier og mugg begynner å dannes i neti potten. Dette kan resultere i strømme disse bakterier og muggsopp direkte inn i bihulene neste gang du bruker neti potten.
Ear ubehag eller smerte

Feil bruk av en neti potten kan føre til press eller ubehag i øret. Saltvann kan også sikkerhetskopiere inn i øret. Denne væske i øret kan føre til infeksjon.
Unngå bivirkninger med Riktig bruk

å unngå mange av disse symptomene, unngå trangen til å svelge. Hold munnen åpen og puste gjennom munnen for varigheten av neti potten behandling. For mer informasjon om press, ubehag eller smerter i øret forårsaket av en neti potten, se lenke i Resources nedenfor.
Unngå bivirkninger med riktig omsorg

Å ta vare på potten din riktig, tørke det helt etter hver bruk med en ren, lofri klut. Før hver bruk, desinfisere din neti potten med en mild såpe (for eksempel Dr. Bronner organiske såpe) og hvit eddik. Skyll godt før du fyller med saltvann.