Hvordan bruke Arjuna

Som ayurveda, den gamle healing tradisjonen med India, blir bedre kjent, er flere mennesker i Nord-Amerika og Europa snu til indiske naturmidler. En urt stadig mer etterspurt i Vesten er Arjuna. Utledet fra tykk bark av et løvtre som vokser hovedsakelig nær elver og bekker i subkontinentet, tilbyr Arjuna mange helbredende fordeler. Det styrker hjertet muskler og er nyttig i å beskytte mot en rekke forhold inkludert diaré, urinveisinfeksjoner, astma, akne og gonoré. Instruksjoner
en

Kjøp Arjuna trekke ut enten på nettet eller hos din lokale naturlig helse butikken. Som med alle urtemedisin, se etter organiske versjoner av produktet. Også se på etiketten for spesielle kosttilskudd bekymringer, enten du observere kosher lover eller unngå gluten eller meieriprodukter.
2

Arjuna piller følge instruksjonene på etiketten. Avhengig av din tilstand og styrken av ekstraktet, vil dette vanligvis være en eller to piller per dag.
3

Besøk en ayurvedisk healer, ayurvedisk butikk eller spesialitet urt stikkontakt. Siden arjuna er relativt nytt for vestlige forbrukere og er ikke brukt i matlaging, å finne den i rå form er hardere enn med, for eksempel, gurkemeie. Ayurvedic healere har ofte mer rene former av urter som brukes i ayurvedisk behandling.
4

Lag et avkok av pulverisert bark. Følg instruksene til ayurvedic ekspert så langt som dosering og hyppighet for drikking Arjuna te.
5

Lag en pasta av pulverisert Arjuna og honning. Anvende dette på huden for å behandle akne.