Legge urter eller oljer til Neti Pot

The Neti potten er en stadig mer populær plast eller keramiske fartøy som brukes til å fjerne nese passasjer. En varm blanding av salt og vann er vanligvis helles inn i potten, og deretter matet inn i nesen for forsiktig rensing. Noen ganger brukere av Neti potten legge essensielle oljer av visse urter til salt og vann blanding for ekstra fordel. Gjør du det i små mengder er mest gunstig. Mens legge essensielle oljer fra urter er trygg og gunstig, legger urtene selv er farlig. Du trenger
Vann
1/4 ts. salt
sesamfrø olje
Lavendel olje
Lemon olje
Rosemary olje
Spoon
Vis flere instruksjoner
en

Fyll Neti potten med vann. Det er best å brukes renset vann. Du kan også bruke vann som har blitt brakt til å koke i ett minutt og avkjølt til romtemperatur. Vann som er romtemperaturen er den mest komfortable for denne prosessen.
2

Hell 1/8 ts. av salt i vannet. Saltet bør være ikke-joderte. Salt tilsatt jod kan inneholde ekstra ingredienser eller tilsetningsstoffer som kan være skadelig for innsiden av nesen.
3

Legg to-tre dråper sesamfrø olje i salt-vann blanding. Den sesamfrø olje kan byttes med følgende eteriske oljer: lavendel, sitron eller rosmarin
4

Rør løsningen grundig med en ren skje.. løsningen er nå forberedt og du kan begynne å bruke Neti potten på vanlig måte.