Hvordan søke Kiropraktikk modaliteter Med Personal Training

Chiropractic omsorg, som en helsesektoren disiplin og profesjon, understreker behandling og forebygging av mekaniske forstyrrelser i bevegelsesapparatet, spesielt spinal regionen. Ifølge Chiropractors.org, statistikken viser at så mange som ni av ti personer vil, på et eller annet tidspunkt i livet, opplever ryggsmerter. Terapeutiske metoder for chiropractic omsorg omfatter elektronisk stimulering, hydroterapi, massasje terapi, akupunktur og akupressur, og en øvelse diett. Du trenger
Informasjon om smerte tilstand
Konsultasjon med en kiropraktor
Personlig trening for fysisk condition
Exercise plan
Vis mer Instruksjoner
samle informasjon om Pain Tilstand
en

Samle informasjon. Kiropraktorer trenger informasjon fra leger og spesialister som du har sett angående din smerte problemet. Få kopier av rapporter som X-stråler, CAT skanner, MRI-er og bentetthet tester, og fysioterapi rapporter. Kiropraktoren bruker disse rapportene for å finne ut hvordan du skal fortsette med et fysisk treningsprogram for å lede en trener. Jo mer informasjon og poster du gir, desto bedre kan kiropraktor hjelpe koordinere en fysisk trening plan for å håndtere kroniske smerter behandling.
2

kontakt med kiropraktor. Mange kiropraktorer bruke en rekke teknikker for å bistå pasienter med kronisk rygg og andre typer av smerte. Før en konkret plan er utviklet for å løse et bestemt problem, må kiropraktor å vite så mye om smerte, din kropp, og mål som mulig. La kiropraktor vet om din intensjon å arbeide med en personlig trener, så den beste fordelen er oppnådd. Etter at han eller hun får en grundig historie fra deg, kan en kronisk smerte behandling plan være skreddersydd til dine spesifikke spørsmål og problem.
3

Inkluder personlig trening for fysisk condition. Regelmessig trening er en positiv bidragsyter til en sunn livsstil. Varierte øvelser er alltid med på noe fysisk aktivitet plan. Profesjonelt overvåket fysisk aktivitet, for eksempel en personlig trener, kan bistå i å holde kroppen sunn og bidra til å minske sjansen for skader. Folk som lider av fysisk smerte må være spesielt forsiktig med å skade seg selv ved å overdrive treningen eller ta del i aktiviteter som kan forverre en kronisk smerte tilstand.
4

Utvikle en øvelse plan for smertebehandling. Behandlinger for kroniske smerter ofte inkluderer en øvelse plan å fullføre enten hjemme eller på et treningsstudio anlegget. Når øvelsen regime foregår under tilsyn av en erfaren fysioterapeut, kan det være gunstig for å bidra til det beste typer styrkeøvelser for å lette og behandle kroniske smerter trygt.