Hvordan lage en oppvarmet Neck Pillow

Å gjøre en nakkepute er enkelt og sparer penger. Den er laget av stoff og ingredienser som kan finnes i ditt lokale marked. Ved å lage din egen, kan du bestemme deg for å gjøre det parfymert eller uparfymert. Et oppvarmet nakkepute bidrar til å lindre stivhet, slapper musklene og lindrer sårhet rundt nakke og skulder område. Du trenger
Linfrø
Målebeger
Mixing bowl
Mixing skje
trakt
symaskin
Ruler
saks
Iron
Fabric og matchende tråd
Essential olje (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en

Bestem deg for parfymert eller uparfymert. Hvis du bestemmer deg for å legge til essensielle oljen, bland 25 dråper med to kopper linfrø og la tørke.
2

Mål og kutte stoff ni inches bred og 18 inches lang.

3

Fold og trykk rå kanter ½ tommers mot feil side av stoffet. Dette vil gjøre en ren kant på alle sider
4

Brett og trykk stoffet i to (bredde-messig) med høyre sammen
5

Sy en ½.. - tommers søm langs den ene kortsiden og langs den lange (åpen) kant. La én korte enden åpen. Vend vrangen ut og trykk. Du skal nå ha en rektangulær pute foringsrør med en side åpen.
6

Hell linfrø blanding, ved hjelp av trakt ned i puten foringsrør før det er 75 prosent full.
7

Lukk åpningen med en ½-tommers sikksakksøm for å hindre at belegget fra gjenåpningen.

helse

· Hypnoterapi å slutte å røyke Det virkelig jobbet for meg 
· Woodinville Boot Camp Get Fit, Stay Fit, Be Happy 
· En rask titt på Insomnia 
· Hvordan ta Puls på ulike deler av kroppen 
· Strategier for å jobbe med Bipolar Barn 
· Hvordan tette hull på Kalibrert Earlobes
· Angst og depresjon behandling og naturlig hjemme rettsmidler for å bli kvitt An…
· Natural Herbal Treatment Of ADD og ADHD 
· Hvordan gjenkjenne tegn på PMDD 
· Hvordan finne en brannstasjon