Hvordan gjenkjenne tegn på PMDD

PMDD, eller premenstruelt dysphoric lidelse, en alvorlig og invalidiserende form for premenstruelt syndrom (PMS). PMDD påvirker mellom 2 og 10 prosent av kvinner som menstruerer, ifølge American Pregnancy Association. Noen kvinner som lider av denne tilstanden kan ikke være i stand til å skille den fra PMS og kanskje ikke får riktig behandling som resultat. Dette er grunnen til at alle kvinner som menstruerer bør ha en forståelse av tegnene på PMDD. Du trenger
Journal
Helsepersonell
Vis flere instruksjoner
en

Tenk hvis symptomene er ødeleggende. Det viktigste som skiller PMDD fra PMS er at det forårsaker kvinner å ha en hard tid å takle sine daglige liv rutiner. Det er sannsynlig at du lider av mer enn PMS hvis symptomene er så alvorlige at du finner deg ikke i stand til å holde tritt med livets daglige aktiviteter.
2

ta hensyn til forskjeller i humør. Alvorlig depresjon er en av de viktigste tegnene på premenstruelle dysphoric lidelse. Tilfeldige anfall av gråt, følelse av tristhet og ensomhet er alle vanlige i denne perioden. Noen kvinner kan også legge merke til at de føler seg sint, irritabel eller engstelig. Ifølge American Pregnancy Association, kan kvinner som lider av PMDD føles som om de er "anspent" eller "på kanten."
3

merker endringer i sove eller spise mønstre. Kvinner som lider av premenstruelle dysphoric lidelse kan finne seg sover mer eller mindre hyppig enn vanlig. Mange kvinner med PMDD finne seg selv lider av alvorlig utmattelse og finner det vanskelig å opprettholde energi. Endringer i appetitt kan også forekomme. Kvinner med denne tilstanden er sannsynlig å legge merke til alvorlige mat cravings. Merk
4

fysiske endringer. De fysiske endringer som påvirker kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse er i likhet med hva kvinner med PMS erfaring, men kvinner med PMDD kan oppleve dem mer alvorlig enn andre. Disse endringene inkluderer muskel smerter, oppblåsthet, vektøkning, ømme eller hovne bryster og hodepine.
5

Bestem når symptomene begynner og slutter. Generelt, kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse begynner å legge merke til symptomer i løpet av den siste uken av syklusen sin. Symptomene vil vanligvis bli mildere eller gå bort noen dager etter at perioden har begynt.
6

Record symptomer i en journal. Kvinner som mistenker at de kan ha PMDD bør spore symptomene som de opplever når de begynner og når de ender. Å gi dette tidsskriftet til legen din kan hjelpe ham gjøre en bedre diagnose.