Hvordan Diet Bruke Color Therapy

Color terapi er en eldgammel alternativ terapi som bruker farge og lys for å behandle ubalanser i energi felt og "chakraer" i kroppen. Folk vender seg til fargeterapi å redusere cravings, bekjempe depresjon assosiert med vektøkning, bedre fordøyelsen fungerer og skape langsiktige vekttap løsninger. Følg disse trinnene for å lære mer. Instruksjoner
Oversikt
en

Stopp og spør deg selv hvilken farge kroppen din trenger, og deretter finne en mat i den fargen. Velg matvarer som gule bananer, grønne druer eller røde jordbær. Du kan lære mer om hvilke farger stimulerer hvilke funksjoner på Myth hjemmeside (se Resources nedenfor)
2

Se etter praktiske tips om farge og kosthold fra boken. "Color Therapy: Healing Med Color" av RB Amber (se Resources nedenfor). Gjennomgå kapitler om hvordan å miste og få vekt ved hjelp av farge terapi øvelser.
3

Forbedre sjansene dine for langsiktig vekttap ved å innlemme en komplementær terapi som hypnoterapi inn din slanking innsats.

4

Lær mer om holistisk vekttap teknikker i "Losing It-Naturligvis: En komplett holistisk Vekttap Program". (se Resources nedenfor)
5

Oppdag mer farge terapi teknikker på "Holistisk online" hjemmeside (se Resources nedenfor).
Color Therapy Vekttap Tips
6

erstatte nåværende kjøleskap lys med en billig blått lys . Blått lys er tenkt å krympe vekst og undertrykke appetitt.
7

Invester i et par gule fargeterapi solbriller, og ha dem i 20 minutter om dagen for å forbedre fokus og hjelpe deg å holde deg til din kosthold.
8

Ta 10 minutter å visualisere fargen rød. Gjør dette to ganger om dagen for best resultat. Imagining rød fungerer annerledes på kropp og sinn enn faktisk å se rødt.
9

Heng opp bilder rundt bordet eller spisestue som har greener, fioler og blues. Disse fargene er tenkt å undertrykke appetitt.
10

Invester i en stilig svart duk. Svart er også tenkt å undertrykke appetitt.
11

Drikk rød vitalisert vann å undertrykke appetitten. Invester i klare briller med en rød fargetone, eller kjøpe et rødt lys gel og vikle den rundt en 8-unse glass. Fyll to av glassene med åtte gram vann. Dekk glassene med plastfolie, og la dem utenfor i direkte sollys i minst tre timer. Drikk et glass vitalisert vann om morgenen og en annen i kveld.