Hvordan Forbedre Kinesthetic Sense Gjennom meditasjon

Energi healere ofte har direkte tilgang til informasjon gjennom sine fem sanser. En slik høy følelse oppfatning kan styrkes gjennom praksis, slik at healeren å behandle sine pasienter mer effektivt. Lær hvordan du kan forbedre din kinestetisk (bevegelse) sans ved å lese trinnene nedenfor. Instruksjoner
en

undersøke den interne tankeprosess-om du tenker i bilder, tanker eller følelser. Ifølge energi healer Barbara Brennan, finne din mest utviklede sans (syn, berøring, hørsel) er et flott sted å begynne å fokusere på høyere følelse oppfatningen.
2

Sitt i en meditativ posisjon og fokusere på puste. Visualiser røtter som strekker seg ned fra ryggraden din i bakken. Nå forestille helbredende energi trekke opp fra jorden og gjennom kroppen din. Endelig ser hvitt lys som strømmer ned fra himmelen gjennom toppen av hodet ditt og blande med jorden energi.
3

forbli i en komfortabel posisjon og fokusere på følelsen innsiden deler (organer ) av kroppen din. Avhengig av interne modusen for behandling, berøre eller se på den delen du mediterer på å holde fokus. Hvis du er en auditiv elev, lytte til pusten din eller hjerteslag å holde deg på sporet.
4

Fortsett kinestetisk trening ved å meditere på plass rundt deg. Sitte og føler det rommet du er i, ved å nå for forskjellige områder og notere eventuelle uvanlige opplevelser eller tanker. Ulike former for intern behandling kan kreve ulike strategier som ser på forskjellige områder eller berøre gjenstander i rommet.
5

Gjenta forrige øvelse bind for øynene i et ukjent rom. Sitte og føle plass som du gjorde før, og notere eventuelle forskjeller mellom dine erfaringer. Etterpå, skrive ned hva du har lært om deg selv og rommet.
6

Utforsk din kinestetisk sans ved å praktisere denne teknikken på andre mennesker, planter og dyr.