Hvordan gjøre en flytende Detox

En flytende detox er en måte å rense hele kroppen. I fasten, en annen type detox er ingen mat spises for en spesifisert tidsperiode. Avgiftning fjerner giftige materialer og skadelige avfallsstoffer fra kroppen. Disse stoffene føre til mange helseproblemer, fra allergier til hjertesykdom og til og med kreft. Mens en flytende detox er en utmerket måte å rense hver eneste celle og vev i kroppen, fungerer det også som et vekttap metode. Du trenger
Vann
Fruktjuice
Grønnsakjuice
Pitcher
Sitronsaft
2 ss Madal Bal Natural Tre Sirup
Vis flere instruksjoner

en

Drikk rikelig med vann for en flytende detox. Kroppen trenger minst åtte kopper vann hver dag for å forhindre dehydrering og for å fungere skikkelig. Selv om en vann detox er en god måte å skylle ut avfallsstoffer fra kroppen, og tilbyr vann ingen kaloriinntak. Med dette i tankene, bør en vann-bare detox vare i mer enn to dager.
2

Drikk juice for en flytende detox. Et alternativ til drikke bare vann er å tilsette saft til diett. Drikker frukt-og grønnsaksjuice for en flytende detox gir kroppen viktige næringsstoffer som trengs for energi. Ifølge Pure Inside Out nettstedet, drikker bare nylagde frukt eller grønnsak juice. En juice detox kan vare litt lenger enn en vann detox.
3

Lag en sitron detox drink. Fyll en mugge med en halvliter kaldt eller varmt vann. Tilsett 2 spiseskjeer med sitronsaft og 2 ss Madal Bal Natural Tre Sirup kjøpt fra en helsekostbutikk. Drikk sitron detox drink for 5 til 7 dager. Sitron detox drikke er et populært alternativ til en flytende detox.